食得飽又唔洗運動減肥法

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黑椒炒西蘭花帶子 用急凍食材快速煮晚餐!OT都唔使怕😤

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黑椒炒西蘭花帶子 用急凍食材快速煮晚餐!OT都唔使怕😤

覺得自己唔係食公仔麵已經係瘦左 😂 #米線 #減肥 #公仔麵

買咗個新刨! 自家製青瓜麵!半分粉意粉加半份青瓜麵,健康得來又適合夏天!

#lazychef - 減醣篇 蕃茄大蝦青瓜麵 最近”吃多了”,又係時候戒澱粉兩星期平衡下。可能我實在太為食(同太懶),成日都好鍾意研究簡單健康食譜,減肥都可以係一件好開心嘅事😋 我係一個#麵控 ,係減醣飲食的日子我會用青瓜絲呃下自己,抑壓下食麵癮。如果真係忍唔到,就加半扎意粉(40g)! 已經足夠食到飽飽又美味 👉🏻往右滑有圖文食譜 另外加一只手掌大小的局蜜糖番薯 營養份量換算: 五穀x0 蛋白質x3 纖維x3 油 x1 #chimcancook #whatdoeschimmieat #recipes #lazycook #dietfood #dietrecipes #healthyfood #eathealthy #wfheats #cookingathome #kimchi #食譜 #減肥食譜 #簡易食譜 #自己煮 #likesforlike #instalike #宅在家 #自煮生活 #seafood #seafoodlover #生酮飲食 #生酮食譜 #減醣料理 #減醣飲食 #foodie #foodporn

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#lazychef - 減醣篇 蕃茄大蝦青瓜麵 最近”吃多了”,又係時候戒澱粉兩星期平衡下。可能我實在太為食(同太懶),成日都好鍾意研究簡單健康食譜,減肥都可以係一件好開心嘅事😋 我係一個#麵控

< 𝐓𝐡𝐞 𝐋𝐚𝐳𝐲 𝐂𝐡𝐞𝐟 > 大蝦三文魚牛油果吐司 自從重新開始星期日PT TRAINING 後,實在很難抽時間煮週末早餐。煮飯對我來說很治療,分享食譜亦給我很大滿足感。 今日「的起心肝」,做完運動即刻去買材料🤩 20分鐘做出材料多到滿瀉的「大蝦三文魚牛油果吐司」! 自己煮都能吃得很任性!成份都是我喜歡的食材,亦補充運動後的蛋白質😋 鄧生那份用了新買的「蒜蓉牛油」,果然很方便!簡單塗上一層,就能煎出香口的蒜蓉包。 我還在節食階段,我的那份是小油少鹽(亦沒有加牛油,以蒜蓉粉代替),牛油果也只下半份。 自己煮可以自由遷就份量,很多東西都能吃😋 #chimcancook #全日早餐 #食譜分享 #簡易食譜 #likeforlikes #懶人料理 #自煮生活 #自煮 #料理写真 #homecooking #lazyrecipe #simplecooking #簡單料理 #自己煮 #brunch #instacooking #foodpic #hkfoodie #bestfoodfeed #mealprep #healthyfood #cookhealthy #healthyeating #avocado #avocadotoast #avocadolover #avocadorecipes #牛油果控 #牛油果 #減肥食譜

隱世· 高質3D拉花cafe 週末去上環嘆咖啡~ 幸運發現這間CP值極高的boutique cafe! ▪️3D拉花咖啡 $70 Cappuccino, chocuciono and mocha 都可以加拉花, 花款有貓仔狗仔熊仔, 沒有特別喜好的我請咖啡師random 幫我揀, 一見到#soundbear 正宗紅心😍太可愛了!! 咖啡味道唔錯, 值得讚的是泡沫行”挺身”, 影完好多相之後,隻熊仔仍然保持狀態🤩 ▪️English breakfast $118 全日早餐的豐富炒蛋,煙肉,茄汁豆,薯角和蘑菇! 顏色豐富好吸引! 黑椒腸仔帶一點微辣很開胃, 蒜蓉包真心正! ▪️忌廉蟹肉意大利飯$138 出乎意料的好吃! 忌廉意大利飯入味得來口感清新,可能是因為加了大量洋蔥,西芹和紅椒。入口多了一份爽脆口感!清新又唔會溜。海量的蟹子和蟹肉好抵食! (下一篇介紹吓特色咖啡) Friday Cafe & Wine Bar (上環) 上環孖沙街8-10號金滿大廈地舖 @friday.cafe.winebar #whatdoeschimmieat #sheungwaneats #chimeatssheungwan #chimeatscafe #hkig #foodie #foodiehk #cafelover #foodbloggerhk #foodhk #hkeats #foodgram #cafehk #sheungwancafe #生啤 #viutv #黃店 #支持黃店 #alldaybreakfast #coffee #coffeehk #coffeeholic #3dcoffeeart #拉花咖啡 #立體拉花 #3dcoffee #香港美食 #香港好去處 #香港打卡

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APM

有人帶埋石油氣搭地鐵

未出牌的預告?(太和)

超值$20外賣 海南雞飯 地址:九龍旺角太子道西96-100號萬年大廈地下A鋪及一樓 訂座電話號碼:37050227 太子地鐵站C2出口

香港飲食好地方

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食得飽又唔洗運動減肥法

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健康煮意 (懶人食譜分享)

香港人生活忙碌,OT完仲要返屋企煮飯,希望喺呢度分享簡單又有營養的食譜!10至20分鐘輕鬆煮飯! 忙碌都唔係變肥嘅藉口!

健康煮意 (懶人食譜分享)

三眼

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Janice

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ELARA

三尺龍泉紫光閃 青鋒幕起鮮血濺

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師奶吃貨一名:IG: hkfoodie_chim

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