食譜

好煮意

簡易食譜

煮食日記

neard好西

cooking

自家製

食好西

是日晚餐

分享生活點滴

hkfoodie

Feeds

簡易健康料理分享 四種材料, 5分鐘煮出營養料理! 🤩 #食譜 #健康 #好煮意 #煮食日記 #留家抗疫 #neard好西

自家制健康低卡零食- 脆卜卜焗雞心豆 1- 罐頭雞豆納較多,先用清水浸半小時。清除鹽分 2- 乾水之後鋪上錫紙,加入少許植物油 3- 半茶匙的香蒜粉,芫荽粉,黑胡椒粉調味 4- 加入黃姜粉和咖喱粉各兩大匙 5-放入焗爐200到20分鐘 6-焗好後不要立刻打開焗爐,正待10分鐘。焗爐的熱力能把水份進一步吸乾 (可以乾爽啲) 超簡單!有健康嘅零食! 一罐雞心豆,已經有兩份蛋白質和兩份澱粉質! 食雞心豆嘅時候唔好再配澱粉質啦! 個人喜歡加在沙律,增加香脆的口感! #好煮意 #自家煮 #健康飲食 #健康煮意 #cooking

neard.com/feeds/147201 放假在家自製健康的卡路里零食 😋 #neard好西 #煮食日記 #食譜 #健康 #留家抗疫

自家制健康低卡零食- 脆卜卜焗雞心豆 1- 罐頭雞豆納較多,先用清水浸半小時。清除鹽分 2- 乾水之後鋪上錫紙,加入少許植物油 3- 半茶匙的香蒜粉,芫荽粉,黑胡椒粉調味 4- 加入黃姜粉和咖喱粉

今晚食乜餸: 魷魚筒飯 配麵豉湯 😋 #食譜 #好煮意 #neard好西 #煮食日記

𝒽𝑜𝓊𝓈𝑒 𝓅𝒶𝓇𝓉𝓎 𝒽𝒶𝒸𝓀 You don’t need to get your hands dirty! Work smart with the frozen and ready-meal in the supermarket to get the fancy party table ready in 30 mins! 1. Cheese platter good range of cheese, fruits, crackers, dipping source & cold cut. Play around and form them nicely on the board. You get the fancy-looking plate in just a few mins. 2. Pork ribs ready-made pork ribs from Tesco. Reheat 20mins in the oven 3. Grill Brussel sprouts with soft bone chicken Mixed of frozen Brussel sprouts and black pepper marrined soft bone chicken from Tesso. Optional to add 1 tsp of Japanese miso to enrich the favor. Heating in the oven for 180c 20 mins. Topping with sesame and seaweed. 4. Salmon quiche From M&S. reheat 20 mins in oven 5. Crab sticks Garden Salad Ready-meal from Tesco. Optional topping with almond and coconut flake. 6. Crispy snack No one can say no to Crispy! Get as much as crisp ready! I love the cheese stick and nacho from m&s! #chimcancook #lazychef #lazyrecipe #lifehacks #easyrecipes #houseparty #cheeseplatters #cheeseboard #partytime #partyfood #housewarming #partytable #foodporn #hkfoodie #cheflife #師奶日記 #自己煮 #食譜 #派對美食 #自家製 #foodstagram #hkig #likeforlikes #partyfoodhk #instagood #instalike #cooking #easycooking #healthylifestyle

#是日快煮晚餐 - 蕃茄蜜糖焗雞髀 最近連晚上時間表也被跨國會議排得滿滿⋯幸好還能在家工作,830後才開始準備晚飯。分享一下今天的20分鐘晚飯! 1️⃣ 蕃茄蜜糖焗雞髀 早在前一晚醃製,放在冰箱備用。調味料包括:蕃茄(半稞切碎),番茄醬(2tbsp),醬油(1/2 tsp),味啉(1/2tsp), 香蒜粉和黑椒粉少許。焗爐180c 焗15分鐘,在雞皮上加蜜糖,焗爐調至200c 在加熱5分鐘。 2️⃣地中海風雜菜 這是Tesco 的急凍菜系列! 裏面已包含小蕃茄,茄子,節瓜,三色椒和粟米! 1/2 tsp 蒜蓉醬和黑椒拌勻, 放進烤箱和雞髀一起焗20分鐘! 方便又好味! 3️⃣日本珍珠米飯 4️⃣即沖味增湯 家裏一直存放aeon 一盒三種口味的即食味增湯, 營養成分唔差之外, 食飯時飲碗湯!好暖胃! 5️⃣蜜瓜 成年人每日進食三份水果,蜜瓜一碗已經計咗兩份水果。每星期買一個蜜瓜切好粒粒放入冰箱!每日一碗仔!糖分不算高,晚餐食都得! 6️⃣無糖茶一支 我希望維持每日飲3L水,有時去到夜晚好難,為咗氹自己夜晚飲多800ml, 晚上通常飲一支無糖茶。補充水份之餘有解下脂 營養份量如下: 穀物x3 蛋白質x3 蔬果x 4 油 x1 #chimcancook #whatdoeschimmieat #recipes #lazycook #dietfood #dietrecipes #healthyfood #eathealthy #wfheats #cookingathome #kimchi #食譜 #減肥食譜 #簡易食譜 #自己煮 #likesforlike #instalike #宅在家 #自煮生活 #seafood #seafoodlover #生酮飲食 #生酮食譜 #減醣料理 #減醣飲食 #foodie #foodporn #cookingmama #cookingideas

#食譜 香蕉巧克力美式鬆餅淋上焦糖海鹽 今天突然好想吃鬆餅 看到家裡有香蕉又有我剛煮好的焦糖海鹽醬 就來做個巧克力鬆餅吧! 之前有分享過美式鬆餅的配方 今天做巧克力的所以就再加7克的黑巧克力粉 用不沾鍋煎很簡單就可以做出好吃又方便的鬆餅了! 淋上焦糖海鹽醬焦甜味讓鬆餅吃起來更有層次 當早餐或下午茶防疫在家吃超棒! 鬆餅糊準備食材: ✔️中筋麵粉77g ✔️泡打粉5g ✔️糖25g ✔️鹽少許 ✔️蛋25g ✔️牛奶97g 做法: 🔺平底鍋均勻倒入油再放入一匙麵糊 🔺小火麵糊會開始表面冒泡 然後再翻面 想看料理製作的影片歡迎追蹤IG:chiao_cooking 這裡會分享我的日常食譜和新料理 想看什麼料理或有任何問題也歡迎私訊小盒子

#lazychef - 減醣篇 蕃茄大蝦青瓜麵 最近”吃多了”,又係時候戒澱粉兩星期平衡下。可能我實在太為食(同太懶),成日都好鍾意研究簡單健康食譜,減肥都可以係一件好開心嘅事😋 我係一個#麵控 ,係減醣飲食的日子我會用青瓜絲呃下自己,抑壓下食麵癮。如果真係忍唔到,就加半扎意粉(40g)! 已經足夠食到飽飽又美味 👉🏻往右滑有圖文食譜 另外加一只手掌大小的局蜜糖番薯 營養份量換算: 五穀x0 蛋白質x3 纖維x3 油 x1 #chimcancook #whatdoeschimmieat #recipes #lazycook #dietfood #dietrecipes #healthyfood #eathealthy #wfheats #cookingathome #kimchi #食譜 #減肥食譜 #簡易食譜 #自己煮 #likesforlike #instalike #宅在家 #自煮生活 #seafood #seafoodlover #生酮飲食 #生酮食譜 #減醣料理 #減醣飲食 #foodie #foodporn

#提問#手工饅頭怎麼都揉不光滑 想要詢問有沒有人知道要怎麼把饅頭揉的光滑 麵團混合後有醒麵30分鐘再開始揉20-30分,但怎麼都沒辦法揉光滑 不知道是哪個環節出問題 想請問有沒有人知道 謝謝 #食譜 #在家輕鬆做

【DIY】火龍果可爾必思 也太搭惹 平常也算喜歡喝可爾必思,所以就把不喜歡單吃的火龍果加在一起,結果兩個味道也太合了吧,一點也不突兀,好喝! 食材: 火龍果1顆 可爾必思250mL 我是好漾先生❤️歡迎追蹤我的Dcard ,嚐鮮不漏接! #食譜 #飲料 #推薦 #美食 #吃貨

#料理 幫室友帶便當紀錄 最近天氣冷了一直下雨想每天吃火鍋😆(圖文不符 進入主題~ 今天煮了 1.鮭魚炒飯搭配豬肉餅 炒飯跟著肉餅裡面都混了很多蔬菜 花椰菜米、紅蘿蔔 炒飯是懶人福音👍👍 2茭白筍炒蛋、舞菇炒雞肉 紅蘿蔔真的是買一次用很久的蔬菜 上一次煮飯買的用到這次還沒用完😵 不過作為配角紅蘿蔔真的很百搭 雖然我不愛吃✌️✌️✌️但是處理好放在冷凍 要煮就有很方便👍 雖說想吃火鍋但是連叫外送要下樓去警衛室拿外賣都懶😅還是在家自己做大餐好了 牛排~ 茭白筍炒蛋(無紅蘿蔔版本 青江菜炒舞菇 桌子有點髒哈哈 最近很喜歡全家的蜜桃氣泡飲 不會太甜👍👍👍 有什麼比在家吃飽飽的假日開心呢 😊😊😊 #食譜 #在家輕鬆做

Groups

今晚煮乜送?

今晚煮乜送好? 歡迎各位住家飯達人💁🏻‍♀️

今晚煮乜送?

全台灣美食日記 - 想吃就吃!

台灣精選餐廳x 美食優惠 最輕鬆方便的台灣餐廳匿名食評分享社群,懶人們再不用煩惱找吃的美食啦,在這裡輕鬆找真正的美食吧!

全台灣美食日記 - 想吃就吃!

烹飪教學 🍴 從簡單料理開始

料理還有這些選擇!這些你都學會了嗎?初學者也輕鬆學會的簡單料理...

烹飪教學 🍴 從簡單料理開始

健康煮意 (懶人食譜分享)

香港人生活忙碌,OT完仲要返屋企煮飯,希望喺呢度分享簡單又有營養的食譜!10至20分鐘輕鬆煮飯! 忙碌都唔係變肥嘅藉口!

健康煮意 (懶人食譜分享)

Profiles

Ger

69 Followers

0 Followings

278 feeds

Ger

Hsu Amy

187 Followers

0 Followings

396 feeds

Hsu Amy

Aki Tu

236 Followers

0 Followings

430 feeds

Aki Tu

鄉民七號

88 Followers

0 Followings

167 feeds

鄉民七號

This is chim

師奶吃貨一名:IG: hkfoodie_chim

537 Followers

29 Followings

113 feeds

This is chim