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今晚食乜餸：魷魚筒飯配麵豉湯 😋 #食譜 #好煮意 #neard好西 #煮食日記

𝒽𝑜𝓊𝓈𝑒 𝓅𝒶𝓇𝓉𝓎 𝒽𝒶𝒸𝓀 You don’t need to get your hands dirty! Work smart with the frozen and ready-meal in the supermarket to get the fancy party table ready in 30 mins! 1. Cheese platter good range of cheese, fruits, crackers, dipping source & cold cut. Play around and form them nicely on the board. You get the fancy-looking plate in just a few mins. 2. Pork ribs ready-made pork ribs from Tesco. Reheat 20mins in the oven 3. Grill Brussel sprouts with soft bone chicken Mixed of frozen Brussel sprouts and black pepper marrined soft bone chicken from Tesso. Optional to add 1 tsp of Japanese miso to enrich the favor. Heating in the oven for 180c 20 mins. Topping with sesame and seaweed. 4. Salmon quiche From M&S. reheat 20 mins in oven 5. Crab sticks Garden Salad Ready-meal from Tesco. Optional topping with almond and coconut flake. 6. Crispy snack No one can say no to Crispy! Get as much as crisp ready! I love the cheese stick and nacho from m&s! #chimcancook #lazychef #lazyrecipe #lifehacks #easyrecipes #houseparty #cheeseplatters #cheeseboard #partytime #partyfood #housewarming #partytable #foodporn #hkfoodie #cheflife #師奶日記 #自己煮 #食譜 #派對美食 #自家製 #foodstagram #hkig #likeforlikes #partyfoodhk #instagood #instalike #cooking #easycooking #healthylifestyle

#是日快煮晚餐 - 蕃茄蜜糖焗雞髀最近連晚上時間表也被跨國會議排得滿滿⋯幸好還能在家工作，830後才開始準備晚飯。分享一下今天的20分鐘晚飯！ 1️⃣ 蕃茄蜜糖焗雞髀早在前一晚醃製，放在冰箱備用。調味料包括：蕃茄（半稞切碎），番茄醬（2tbsp)，醬油（1/2 tsp)，味啉（1/2tsp), 香蒜粉和黑椒粉少許。焗爐180c 焗15分鐘，在雞皮上加蜜糖，焗爐調至200c 在加熱5分鐘。 2️⃣地中海風雜菜這是Tesco 的急凍菜系列! 裏面已包含小蕃茄,茄子,節瓜,三色椒和粟米! 1/2 tsp 蒜蓉醬和黑椒拌勻, 放進烤箱和雞髀一起焗20分鐘! 方便又好味! 3️⃣日本珍珠米飯 4️⃣即沖味增湯家裏一直存放aeon 一盒三種口味的即食味增湯, 營養成分唔差之外, 食飯時飲碗湯!好暖胃！ 5️⃣蜜瓜成年人每日進食三份水果，蜜瓜一碗已經計咗兩份水果。每星期買一個蜜瓜切好粒粒放入冰箱！每日一碗仔！糖分不算高，晚餐食都得！ 6️⃣無糖茶一支我希望維持每日飲3L水，有時去到夜晚好難，為咗氹自己夜晚飲多800ml, 晚上通常飲一支無糖茶。補充水份之餘有解下脂營養份量如下：穀物x3 蛋白質x3 蔬果x 4 油 x1 #chimcancook #whatdoeschimmieat #recipes #lazycook #dietfood #dietrecipes #healthyfood #eathealthy #wfheats #cookingathome #kimchi #食譜 #減肥食譜 #簡易食譜 #自己煮 #likesforlike #instalike #宅在家 #自煮生活 #seafood #seafoodlover #生酮飲食 #生酮食譜 #減醣料理 #減醣飲食 #foodie #foodporn #cookingmama #cookingideas

#食譜香蕉巧克力美式鬆餅淋上焦糖海鹽今天突然好想吃鬆餅看到家裡有香蕉又有我剛煮好的焦糖海鹽醬就來做個巧克力鬆餅吧！之前有分享過美式鬆餅的配方今天做巧克力的所以就再加7克的黑巧克力粉用不沾鍋煎很簡單就可以做出好吃又方便的鬆餅了！淋上焦糖海鹽醬焦甜味讓鬆餅吃起來更有層次當早餐或下午茶防疫在家吃超棒！鬆餅糊準備食材： ✔️中筋麵粉77g ✔️泡打粉5g ✔️糖25g ✔️鹽少許 ✔️蛋25g ✔️牛奶97g 做法： 🔺平底鍋均勻倒入油再放入一匙麵糊 🔺小火麵糊會開始表面冒泡然後再翻面想看料理製作的影片歡迎追蹤IG:chiao_cooking 這裡會分享我的日常食譜和新料理想看什麼料理或有任何問題也歡迎私訊小盒子

#lazychef - 減醣篇蕃茄大蝦青瓜麵最近”吃多了”，又係時候戒澱粉兩星期平衡下。可能我實在太為食（同太懶），成日都好鍾意研究簡單健康食譜，減肥都可以係一件好開心嘅事😋 我係一個#麵控，係減醣飲食的日子我會用青瓜絲呃下自己，抑壓下食麵癮。如果真係忍唔到，就加半扎意粉（40g)! 已經足夠食到飽飽又美味 👉🏻往右滑有圖文食譜另外加一只手掌大小的局蜜糖番薯營養份量換算：五穀x0 蛋白質x3 纖維x3 油 x1 #chimcancook #whatdoeschimmieat #recipes #lazycook #dietfood #dietrecipes #healthyfood #eathealthy #wfheats #cookingathome #kimchi #食譜 #減肥食譜 #簡易食譜 #自己煮 #likesforlike #instalike #宅在家 #自煮生活 #seafood #seafoodlover #生酮飲食 #生酮食譜 #減醣料理 #減醣飲食 #foodie #foodporn

#提問#手工饅頭怎麼都揉不光滑想要詢問有沒有人知道要怎麼把饅頭揉的光滑麵團混合後有醒麵30分鐘再開始揉20-30分，但怎麼都沒辦法揉光滑不知道是哪個環節出問題想請問有沒有人知道謝謝 #食譜 #在家輕鬆做

【DIY】火龍果可爾必思也太搭惹平常也算喜歡喝可爾必思，所以就把不喜歡單吃的火龍果加在一起，結果兩個味道也太合了吧，一點也不突兀，好喝！食材：火龍果1顆可爾必思250mL 我是好漾先生❤️歡迎追蹤我的Dcard ，嚐鮮不漏接！ #食譜 #飲料 #推薦 #美食 #吃貨

#料理幫室友帶便當紀錄最近天氣冷了一直下雨想每天吃火鍋😆（圖文不符進入主題～今天煮了 1.鮭魚炒飯搭配豬肉餅炒飯跟著肉餅裡面都混了很多蔬菜花椰菜米、紅蘿蔔炒飯是懶人福音👍👍 2茭白筍炒蛋、舞菇炒雞肉紅蘿蔔真的是買一次用很久的蔬菜上一次煮飯買的用到這次還沒用完😵 不過作為配角紅蘿蔔真的很百搭雖然我不愛吃✌️✌️✌️但是處理好放在冷凍要煮就有很方便👍 雖說想吃火鍋但是連叫外送要下樓去警衛室拿外賣都懶😅還是在家自己做大餐好了牛排～茭白筍炒蛋（無紅蘿蔔版本青江菜炒舞菇桌子有點髒哈哈最近很喜歡全家的蜜桃氣泡飲不會太甜👍👍👍 有什麼比在家吃飽飽的假日開心呢 😊😊😊 #食譜 #在家輕鬆做

#圖草莓拿破崙➕杏仁瓦片今天是使用偷吃步步驟～直接去材料行買酥皮也可以跟著我一樣做出好吃拿破崙！😜 材料非常EZ ✏️ 兩顆蛋黃～細砂糖30克牛奶300克🥛 玉米粉和低筋麵粉都各18克無鹽奶油30g 起酥片看你要用多少～ 👩🏻‍🍳 以下是卡士達醬做法～ 1.先把牛奶煮小滾備用 2.蛋黃+細砂糖攪拌均勻 3.曬入玉米粉和低筋麵粉 4.沖入1/5的熱牛奶混合均勻後再回倒入牛奶中中小火要一直攪拌！然後稠稠的後再加入無鹽奶油～包上保鮮膜之後冰冰箱冷藏備用以下是起酥片我總共烤了8片要拿叉子戳洞洞防止膨脹烤箱要預熱！ 180度上下火烤20分🔥 （送進烤箱一定要把他用其他烤箱壓住）上下面我都有用烘焙紙之後再拿出灑上糖粉 180度上下火再烤15分烤出來～我其實有烤焦一些但用刀子再切除即可接下來就可以裝飾了！超級療癒💚💙💛💜 接下來剩下的蛋白我覺得好浪費我就用剩下的兩顆蛋白細砂糖40克低筋麵粉20克無鹽奶油25克杏仁片170克 👩🏻‍🍳 1.先把蛋白加砂糖 2.步驟一混合均勻後加入低筋麵粉攪拌均勻 3.倒入加熱後的無鹽奶油 4.倒入杏仁片拌一拌拿湯匙把麵糊鋪上烤盤越薄越好杏仁片要黏著烤箱160度上下火烤25分鐘要預熱‼️非常重要～雖然看起來很醜！但很脆很好吃！很快就被吃光光🤣🤣🤣🥰🥰🥰 我參考的影片 youtu.be/BXxsrOyxcsk youtu.be/sZOA83C8RRQ 我還有其他作品唷～～有空可以來看看😃 instagram.com/yuan.yuankitchen/p/CYQRPlVp2Ns/?utm_medium=copy_link #食譜