2）蟹肉蒸蛋 材料： 蟹肉、蛋、水、蔥、生抽、滾油 步驟： 1）翻熱/蒸熟蟹肉，放涼拆肉 2）打雞蛋，加水，1：1份量（1:1.5應該會再好啲） 3）大火蒸8-10分鐘 4）加蔥花、生抽、滾油，完成✅ 🦀🥚🦀🥚🦀🥚🦀🥚🦀🥚🦀🥚 #蒸蛋 #蟹肉 #鱈場蟹 #蛋 #櫻花蛋 #蟹肉蒸蛋 #簡單煮 #dordorcook #weekend #cookingathome #crab #egg #recipes #steamegg #werkend #easycook

2）蟹肉蒸蛋 材料： 蟹肉、蛋、水、蔥、生抽、滾油 步驟： 1）翻熱/蒸熟蟹肉，放涼拆肉 2）打雞蛋，加水，1：1份量（1:1.5應該會再好啲） 3）大火蒸8-10分鐘 4）加蔥花、生抽、滾油，完成✅ 🦀🥚🦀🥚🦀🥚🦀🥚🦀🥚🦀🥚 #蒸蛋 #蟹肉 #鱈場蟹 #蛋 #櫻花蛋 #蟹肉蒸蛋 #簡單煮 #dordorcook #weekend #cookingathome #crab #egg #recipes #steamegg #werkend #easycook

[伏注意！]$12店撞手神試食體驗 由從前嘅JUSCO $12店到AEON Living PLAZA，都係唔少人行街必入舖頭，除咗價錢方面夠曬平民，貨品嘅設計同創意都好令人想買番去試、買番去食（哩個就係伏之命運開始）！ 您又係$12店中過咩伏？有咩product真心超好用值得推介？ 都可以留言話我知㗎～ 🎬 youtu.be/NhD4tHQ6vqQ ====================================== AEON Living PLAZA -チョロギ (かりかり梅の味) -うめこ(かりかり梅) -梅の風味の昆布 -豆腐ハンバグの素 價錢 : HK$12/pcs ======================================= ----------------------------------------------------------------- 想即刻睇下有咩好食、有咩好玩? 緊貼埋我以下FB & IG 啦! Facebook: facebook.com/foodiewaitin IG: instagram.com/foodiewaitin Email: waitingc000@gmail.com ------------------------------------------------------------------ #零食 #WFH #cookingathome #vlog

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Foodie Waitin

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😎又黎到好chill既星期日晚~🤪今晚整呢個蝦連殼都食得~~送酒一流🍻🍻 ***歡迎大家follow IG(有更多食譜) : cookcook_shiawase 。 #hk #hkcook #homemade #homecook #cook #cookingathome #recipes #dinner #lunch #foodgasm #foodstagram #午餐 #晚餐 #食譜 #食譜分享 #簡易食譜 #簡易食譜分享 #家常料理 #家常便飯 #料理記錄 #煮婦日常 #氣炸鍋

今晚買左1斤基圍蝦再整個1蝦兩食🤣🤣🤣 我真係好鐘意食蝦架😂😂🤪🤪🤪 ***歡迎大家follow IG(有更多食譜) : cookcook_shiawase #hk #hkcook #homemade #homecook #cook #cookingathome #recipes #dinner #lunch #foodgasm #foodstagram #午餐 #晚餐 #食譜 #食譜分享 #簡易食譜 #簡易食譜分享 #家常料理 #家常便飯 #料理記錄 #煮婦日常 #蒜蓉粉絲蒸蝦

#是日快煮晚餐 - 蕃茄蜜糖焗雞髀 最近連晚上時間表也被跨國會議排得滿滿⋯幸好還能在家工作，830後才開始準備晚飯。分享一下今天的20分鐘晚飯！ 1️⃣ 蕃茄蜜糖焗雞髀 早在前一晚醃製，放在冰箱備用。調味料包括：蕃茄（半稞切碎），番茄醬（2tbsp)，醬油（1/2 tsp)，味啉（1/2tsp), 香蒜粉和黑椒粉少許。焗爐180c 焗15分鐘，在雞皮上加蜜糖，焗爐調至200c 在加熱5分鐘。 2️⃣地中海風雜菜 這是Tesco 的急凍菜系列! 裏面已包含小蕃茄,茄子,節瓜,三色椒和粟米! 1/2 tsp 蒜蓉醬和黑椒拌勻, 放進烤箱和雞髀一起焗20分鐘! 方便又好味! 3️⃣日本珍珠米飯 4️⃣即沖味增湯 家裏一直存放aeon 一盒三種口味的即食味增湯, 營養成分唔差之外, 食飯時飲碗湯!好暖胃！ 5️⃣蜜瓜 成年人每日進食三份水果，蜜瓜一碗已經計咗兩份水果。每星期買一個蜜瓜切好粒粒放入冰箱！每日一碗仔！糖分不算高，晚餐食都得！ 6️⃣無糖茶一支 我希望維持每日飲3L水，有時去到夜晚好難，為咗氹自己夜晚飲多800ml, 晚上通常飲一支無糖茶。補充水份之餘有解下脂 營養份量如下： 穀物x3 蛋白質x3 蔬果x 4 油 x1 #chimcancook #whatdoeschimmieat #recipes #lazycook #dietfood #dietrecipes #healthyfood #eathealthy #wfheats #cookingathome #kimchi #食譜 #減肥食譜 #簡易食譜 #自己煮 #likesforlike #instalike #宅在家 #自煮生活 #seafood #seafoodlover #生酮飲食 #生酮食譜 #減醣料理 #減醣飲食 #foodie #foodporn #cookingmama #cookingideas

#lazychef - 減醣篇 蕃茄大蝦青瓜麵 最近”吃多了”，又係時候戒澱粉兩星期平衡下。可能我實在太為食（同太懶），成日都好鍾意研究簡單健康食譜，減肥都可以係一件好開心嘅事😋 我係一個#麵控 ，係減醣飲食的日子我會用青瓜絲呃下自己，抑壓下食麵癮。如果真係忍唔到，就加半扎意粉（40g)! 已經足夠食到飽飽又美味 👉🏻往右滑有圖文食譜 另外加一只手掌大小的局蜜糖番薯 營養份量換算： 五穀x0 蛋白質x3 纖維x3 油 x1 #chimcancook #whatdoeschimmieat #recipes #lazycook #dietfood #dietrecipes #healthyfood #eathealthy #wfheats #cookingathome #kimchi #食譜 #減肥食譜 #簡易食譜 #自己煮 #likesforlike #instalike #宅在家 #自煮生活 #seafood #seafoodlover #生酮飲食 #生酮食譜 #減醣料理 #減醣飲食 #foodie #foodporn