宅在家

Feeds

1)利用浴簾造 #彩虹傘好似上 #playgroup 咁，每人手拉一邊，在浴簾上放上不同毛公仔。 2) 利用浴簾造 #搖搖床把浴簾的其中一邊綑綁在窗框上，另一邊用手握緊，搖呀搖~幾開心~屋企即刻變左遊樂場。 3）利用浴簾造 #帳幕屋企冇帳幕唔緊要，把浴簾的其中兩邊綁在窗框上，即可製造小天地，在家 #camping 。 facebook.com/Miss.swanswan #親子blogger , #hkblogger , #親子kol ,#教育kol ,#hkkol ,#全職媽媽 ,#龍鳳胎, #親子遊戲 ,#親子活動 , #疫情下的生活, #宅在家 ,#抗疫的日常

#自家煮 #宅在家最愛嘅芝士雞翼餃子+粉絲最近吃少了很多公仔麵，轉吃粉絲飽肚但唔會濟住濟住豬骨湯粉絲/ 蒜蓉昆布湯炒粉絲兩種做法

二刷 ❤️ #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #日劇 #宅在家 #煲劇

個個都講車厘子留係屋企都食下車厘子先得🍒 唔執輸！車厘子含有豐富的花青素、槲皮素、鞣花酸，這些都是天然的抗氧化劑。這些植化素一起協同的抗氧化能力，遠超過維他命C，對潤澤肌膚和抑制癌症功能顯著。車厘子當中的維他命C含量也不低，能促進鐵質和鈣質的吸收。車厘子還有礦物質鐵、鉀、磷，維他命B1、B2及B6等，還有檸檬酸、酒石酸等。 #neard好西 #分享生活點滴 #hkfoodie #是日晚餐 #車厘子 #WFH #在家工作 #宅在家

肉骨茶 😂 但用左雞肉加黑木耳 #好煮意 #煮食日記 #自家煮 #宅在家

點解咁快年初四呀............ 唔想返工食呀...... 食返個辛辣麵冷靜下😭 😭 😭 #自家煮 #宅在家 #煮食日記 #好煮意 #年初四咁樣 #CNY

#是日快煮晚餐 - 蕃茄蜜糖焗雞髀最近連晚上時間表也被跨國會議排得滿滿⋯幸好還能在家工作，830後才開始準備晚飯。分享一下今天的20分鐘晚飯！ 1️⃣ 蕃茄蜜糖焗雞髀早在前一晚醃製，放在冰箱備用。調味料包括：蕃茄（半稞切碎），番茄醬（2tbsp)，醬油（1/2 tsp)，味啉（1/2tsp), 香蒜粉和黑椒粉少許。焗爐180c 焗15分鐘，在雞皮上加蜜糖，焗爐調至200c 在加熱5分鐘。 2️⃣地中海風雜菜這是Tesco 的急凍菜系列! 裏面已包含小蕃茄,茄子,節瓜,三色椒和粟米! 1/2 tsp 蒜蓉醬和黑椒拌勻, 放進烤箱和雞髀一起焗20分鐘! 方便又好味! 3️⃣日本珍珠米飯 4️⃣即沖味增湯家裏一直存放aeon 一盒三種口味的即食味增湯, 營養成分唔差之外, 食飯時飲碗湯!好暖胃！ 5️⃣蜜瓜成年人每日進食三份水果，蜜瓜一碗已經計咗兩份水果。每星期買一個蜜瓜切好粒粒放入冰箱！每日一碗仔！糖分不算高，晚餐食都得！ 6️⃣無糖茶一支我希望維持每日飲3L水，有時去到夜晚好難，為咗氹自己夜晚飲多800ml, 晚上通常飲一支無糖茶。補充水份之餘有解下脂營養份量如下：穀物x3 蛋白質x3 蔬果x 4 油 x1 #chimcancook #whatdoeschimmieat #recipes #lazycook #dietfood #dietrecipes #healthyfood #eathealthy #wfheats #cookingathome #kimchi #食譜 #減肥食譜 #簡易食譜 #自己煮 #likesforlike #instalike #宅在家 #自煮生活 #seafood #seafoodlover #生酮飲食 #生酮食譜 #減醣料理 #減醣飲食 #foodie #foodporn #cookingmama #cookingideas

#lazychef - 減醣篇蕃茄大蝦青瓜麵最近”吃多了”，又係時候戒澱粉兩星期平衡下。可能我實在太為食（同太懶），成日都好鍾意研究簡單健康食譜，減肥都可以係一件好開心嘅事😋 我係一個#麵控，係減醣飲食的日子我會用青瓜絲呃下自己，抑壓下食麵癮。如果真係忍唔到，就加半扎意粉（40g)! 已經足夠食到飽飽又美味 👉🏻往右滑有圖文食譜另外加一只手掌大小的局蜜糖番薯營養份量換算：五穀x0 蛋白質x3 纖維x3 油 x1 #chimcancook #whatdoeschimmieat #recipes #lazycook #dietfood #dietrecipes #healthyfood #eathealthy #wfheats #cookingathome #kimchi #食譜 #減肥食譜 #簡易食譜 #自己煮 #likesforlike #instalike #宅在家 #自煮生活 #seafood #seafoodlover #生酮飲食 #生酮食譜 #減醣料理 #減醣飲食 #foodie #foodporn