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< 𝐓𝐡𝐞 𝐋𝐚𝐳𝐲 𝐂𝐡𝐞𝐟 > 大蝦三文魚牛油果吐司 自從重新開始星期日PT TRAINING 後,實在很難抽時間煮週末早餐。煮飯對我來說很治療,分享食譜亦給我很大滿足感。 今日「的起心肝」,做完運動即刻去買材料🤩 20分鐘做出材料多到滿瀉的「大蝦三文魚牛油果吐司」! 自己煮都能吃得很任性!成份都是我喜歡的食材,亦補充運動後的蛋白質😋 鄧生那份用了新買的「蒜蓉牛油」,果然很方便!簡單塗上一層,就能煎出香口的蒜蓉包。 我還在節食階段,我的那份是小油少鹽(亦沒有加牛油,以蒜蓉粉代替),牛油果也只下半份。 自己煮可以自由遷就份量,很多東西都能吃😋 #chimcancook #全日早餐 #食譜分享 #簡易食譜 #likeforlikes #懶人料理 #自煮生活 #自煮 #料理写真 #homecooking #lazyrecipe #simplecooking #簡單料理 #自己煮 #brunch #instacooking #foodpic #hkfoodie #bestfoodfeed #mealprep #healthyfood #cookhealthy #healthyeating #avocado #avocadotoast #avocadolover #avocadorecipes #牛油果控 #牛油果 #減肥食譜

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B.O.T.H by Texas Burger B.O.T.H stand for backyard of the house! 大大的落地玻璃窗,被植物包圍。這裏確實是城市中的後花園! 午市套餐包括南瓜湯和熱情果冰茶 ▪️德州燒烤牛肉漢堡($138) 炸洋蔥圈,芝士,煙肉和充滿肉汁的漢堡! 一啖充滿多重口感! ▪️松露蟹肉蛋白吐司 ($138) 蟹肉和蛋白配上沙律檸檬汁,口感清爽,在漢堡包店內相對輕盈的選擇! B.O.T.H. by Texas Burger (荃灣) 荃灣大壩街4-30號荃灣廣場3樓337號舖 #whatdoeschimmieat #tsuenwan #tsuenwanfood #tsuenwaneats #tsuenwanplaza #burger #burgerporn #burgerlife #texas #texasburger #foodiehk #foodiegram #foodiehk #hkeats #foodporn #fattyfood #burgerlove #852 #discoverhongkong #香港美食 #荃灣美食 #荃灣人 #荃灣好去處 #香港打卡 #likeforlikes #instagood #instalike #foodpics #vscocam #vscofood

Seoul mate cafe 唔好以為去cafe 淨係得輕食。呢道每碟都落足料!韓國菜點少得炸雞呢!我特別推介鹹蛋炸雞($138),熱辣辣鹹蛋均勻的外皮落去脆卜卜,鹹蛋滲入雞肉已經很入味,不用另點漿汁。 另一大推的是軟殼蟹忌廉海鮮意粉($138),脹卜卜的巨形軟殼蟹坐立盤子正中,看著豪華🤩低下的海鮮雜錦毫不吝嗇,食落啖啖肉! Seoulmate (MONTEREY Place) (將軍澳) 將軍澳唐俊街23號MONTEREY Place 地下G25B-G26A號舖 #whatdosechineseeat #tkoeats #tko #tkocrew #tseungkwano #tseungkwanofood #將軍澳 #特色cafe #seoulmate #期間限定 #韓國菜 #炸雞 #打卡餐廳 #將軍澳美食 #softshellcrab #pastalover #pasta #friedchicken #friedchickenfriday #cafehk #hkig #foodie #foodiehk #foodbloggerhk #bestfoodfeed #discoverhongkong #852food #foodporn #koreanfoodlover #likeforlikes

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#TTM21 #Soloist #預告 ✨TTM21新系列✨ 🎷TheSoloist🎷 DUETCover 【Flute/AltoSaxo】 二重奏【長笛/中音薩克斯】 . ''再会 / LiSA Uru’’ 【Duet】 唄:LiSA Uru ※またね,再会※ 12/9 Sun HKT 1430 Youtube/Facebook/Instagram 準時首播 . youtu.be/saWXj3wMI8A . 🎧 Music Sheet Download | 演奏に使われている楽譜詳細はコチラ↓【楽譜付】 【👨‍❤️‍👨再會👨‍❤️‍👨 音源付】►youtu.be/saWXj3wMI8A 【👨‍❤️‍👨再會👨‍❤️‍👨 樂譜付】►mymusicsheet.com/TTMHK/44148 . #TTM21 #TheSoloist #LiSA #Uru #Ayase #二重奏 #長笛 #色士風 #中音薩克斯 #Flute #AltoSaxophone #Cover #再会 #全力疾吹 #團而結之 #學樂器 #長笛 #薩克斯 #Saoxophone #全力疾吹 #團而結之 #brass #吹奏楽 #吹奏楽団 #吹奏楽部 #like4follow #likeforlikes #brassworld #hk #香港樂團 #管樂 #winds #InternationalBand

#TTM21 #Soloist #預告 . ✨TTM21新系列✨ 🎷TheSoloist🎷 19/9 Sun HKT 1430 Youtube/Facebook/Instagram 準時首播 . ''紅蓮華/LiSA - 鬼滅の刃主題歌'’ -【敲擊合奏】 ''Gurenge/LiSA - Themeof DemonSlayor'' - 【GroupPercussionCover】 唄:LiSA ※もののあはれ、もののあわれ、物の哀れ※ . 編者👨🏻‍🔧 Littlebrother 打者🥁 猩爺 Kaho 永佑 Mixing🎙 Littlebrother Kel.L Credit🎥 Littlebrother Kel.L Credit📸 Littlebrother Kel.L . 🎧 Music Sheet Download | 演奏に使われている楽譜詳細はコチラ↓【楽譜付】 【🌺紅蓮華🌺 音源付】►youtube.com/watch?v=MpYy6... 【🌺紅蓮華🌺 樂譜付】►mymusicsheet.com/TTMHK . #TTM21 #TheSoloist #LiSA #Gurenge #jpop #三重奏 #Drummer #DrummerHK #Drumset #PercusionCover #Cover #紅蓮華 #全力疾吹 #團而結之 #學樂器 #長笛 #薩克斯 #爵士鼓 #全力疾吹 #團而結之 #brass #吹奏楽 #吹奏楽団 #吹奏楽部 #like4follow #likeforlikes #brassworld #hk #香港樂團 #管樂 #winds #InternationalBandDay2021 . Copyright © Kel.LStudio”21 All Rights Reserved

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健康煮意 (懶人食譜分享)

香港人生活忙碌,OT完仲要返屋企煮飯,希望喺呢度分享簡單又有營養的食譜!10至20分鐘輕鬆煮飯! 忙碌都唔係變肥嘅藉口!

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Kellaw

🇫🇮🇩🇰🇦🇽🇸🇪🇫🇴留學及工作. TheTwistmen吹奏楽団 音樂及藝術總監 / Kel.L Studio 設計總監. / 藝術及音樂教育治療師

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