< 𝐓𝐡𝐞 𝐋𝐚𝐳𝐲 𝐂𝐡𝐞𝐟 > 大蝦三文魚牛油果吐司 自從重新開始星期日PT TRAINING 後，實在很難抽時間煮週末早餐。煮飯對我來說很治療，分享食譜亦給我很大滿足感。 今日「的起心肝」，做完運動即刻去買材料🤩 20分鐘做出材料多到滿瀉的「大蝦三文魚牛油果吐司」！ 自己煮都能吃得很任性！成份都是我喜歡的食材，亦補充運動後的蛋白質😋 鄧生那份用了新買的「蒜蓉牛油」，果然很方便！簡單塗上一層，就能煎出香口的蒜蓉包。 我還在節食階段，我的那份是小油少鹽（亦沒有加牛油，以蒜蓉粉代替），牛油果也只下半份。 自己煮可以自由遷就份量，很多東西都能吃😋 #chimcancook #全日早餐 #食譜分享 #簡易食譜 #likeforlikes #懶人料理 #自煮生活 #自煮 #料理写真 #homecooking #lazyrecipe #simplecooking #簡單料理 #自己煮 #brunch #instacooking #foodpic #hkfoodie #bestfoodfeed #mealprep #healthyfood #cookhealthy #healthyeating #avocado #avocadotoast #avocadolover #avocadorecipes #牛油果控 #牛油果 #減肥食譜

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#廚具 鍋寳/NICONICO快煮鍋VS飛利浦黑晶爐 租外面偶爾就想煮個東西 但套房沒家裡方便 想買個快煮鍋來用，不過阿姨說她有黑晶爐跟電鍋可以送我🥺 快煮鍋我就要自己出錢 目前看了兩牌： 鍋寳：可以煮泡麵、可以蒸東西 NICONICO：可以煎東西可以煮可以炒，但陶瓷的可能比較重 阿姨可以免費給我的： 飛利浦黑晶爐：她說上面隨便放什麼鍋子都可以煮，火力很大炒菜方便 大同小電鍋：蒸東西用 鍋子跟鍋鏟之類的用品我可以從家裡拿 但因為我黑晶爐跟快煮鍋都沒用過 想問哪種組合能做的料理比較多呢？ #外宿 #自煮 #爐具 #鍋具