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< 𝐓𝐡𝐞 𝐋𝐚𝐳𝐲 𝐂𝐡𝐞𝐟 > 大蝦三文魚牛油果吐司 自從重新開始星期日PT TRAINING 後,實在很難抽時間煮週末早餐。煮飯對我來說很治療,分享食譜亦給我很大滿足感。 今日「的起心肝」,做完運動即刻去買材料🤩 20分鐘做出材料多到滿瀉的「大蝦三文魚牛油果吐司」! 自己煮都能吃得很任性!成份都是我喜歡的食材,亦補充運動後的蛋白質😋 鄧生那份用了新買的「蒜蓉牛油」,果然很方便!簡單塗上一層,就能煎出香口的蒜蓉包。 我還在節食階段,我的那份是小油少鹽(亦沒有加牛油,以蒜蓉粉代替),牛油果也只下半份。 自己煮可以自由遷就份量,很多東西都能吃😋 #chimcancook #全日早餐 #食譜分享 #簡易食譜 #likeforlikes #懶人料理 #自煮生活 #自煮 #料理写真 #homecooking #lazyrecipe #simplecooking #簡單料理 #自己煮 #brunch #instacooking #foodpic #hkfoodie #bestfoodfeed #mealprep #healthyfood #cookhealthy #healthyeating #avocado #avocadotoast #avocadolover #avocadorecipes #牛油果控 #牛油果 #減肥食譜

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#廚具 鍋寳/NICONICO快煮鍋VS飛利浦黑晶爐 租外面偶爾就想煮個東西 但套房沒家裡方便 想買個快煮鍋來用,不過阿姨說她有黑晶爐跟電鍋可以送我🥺 快煮鍋我就要自己出錢 目前看了兩牌: 鍋寳:可以煮泡麵、可以蒸東西 NICONICO:可以煎東西可以煮可以炒,但陶瓷的可能比較重 阿姨可以免費給我的: 飛利浦黑晶爐:她說上面隨便放什麼鍋子都可以煮,火力很大炒菜方便 大同小電鍋:蒸東西用 鍋子跟鍋鏟之類的用品我可以從家裡拿 但因為我黑晶爐跟快煮鍋都沒用過 想問哪種組合能做的料理比較多呢? #外宿 #自煮 #爐具 #鍋具

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