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終於瘦返啲 節食+運動果然有效 🙍🏻‍♀️ #運動 #節食 #減肥

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Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks Shred Challenge

最近想試跳繩減肥🙈 #減肥 #健康 #運動 #好習慣 #瘦身

減肥中 茶湯一碗岩岩好 #減肥 #nearD好西 #美食 #食食食

覺得自己唔係食公仔麵已經係瘦左 😂 #米線 #減肥 #公仔麵

#儀式感 #減肥 #愈食愈fit 開心唔開心、都食海南雞飯!

我長時間工作都低頭睇文件,收工就會低頭玩電話;搞到頸背後嘅富貴包走咗出嚟,連膊頭位都長期肌肉酸痛;真係唔係辦法,喺時候錫下自己 今日就去咗銅鑼灣嘅【匯妍美聚養生館】呢到嘅師傅好有經驗,一見到我舊富貴包,就知我成日低頭工作;就介紹我做佢哋皇牌療程「銅砭撥筋排痧療法」 呢個刮痧療程大約做45分鐘,師傅技術簡直一流; #銅砭撥筋排痧療法,可以幫我改善富貴包,又可以舒緩肌肉上嘅疲勞痛楚,仲有效疏通筋絡,令我體內嘅毒素排哂出嚟 開始刮嘅時候都有啲痛,點知一刮就起哂痧 (毒素多嘅位置比較紅紅紫紫),之後越刮越爽;刮完仲成個人輕鬆哂。我覺得呢個療程超舒服,舊富貴包仲細咗添,連膊頭同條腰都鬆哂;當然啦,刮痧刮一次係未夠㗎,等我Keep住過嚟做先 如果你都有肌肉疲勞煩惱,又想排毒、疏通筋絡及改善富貴包嘅話,就唔好等,要快點嚟預約☎️ 匯妍美聚養生館 @sweetiespa_hk 銅鑼灣店:銅鑼灣駱克道447-449號中威商業大厦9樓901至902室 #通淋巴 #按摩 #去水腫 #刮痧 #疏通經絡 #減肥 #消除疲勞 #撥筋 #銅砭刮痧 #鬆筋 #匯妍美聚養生館 #銅鑼灣 #銅鑼灣美容 #銅鑼灣養生

要為夏天做好準備,要減肥、瘦身先可以著到👙靚泳衣落水 踢走一層厚厚嘅車呔(肚腩),就要每日飲【Donutt Brand 多麗纖維飲】 Donutt Brand 纖維飲 做緊【買一送一】優惠💥即日至7月22日止 多麗纖維飲係泰國暢銷纖維飲品,產品取自天然純淨優質植材,產品製造通過GMP認證,食用安全,仲含有豐富膳食纖維,膳食纖維有助保持腸道健康、排走宿便、減輕體重、排毒美顏及舒解便秘問題​🚽 我飲咗大約半個月,對腸道排毒有幫助,仲可以消除體內毒素,條腰都出番嚟啦;每日晚上 或 瞓前飲用,大約 8-12 小時後就見效,用常温或冷水攪拌直至粉末完全溶解;產品係獨立包裝 產品資料 donuttbrandhk.com/pages/total-fibely 銷售點🛒屈臣氏獨家銷售 @donuttbrandhk #喝出纖腰迎夏日 #纖維飲 #DonuttBrandHK #屈臣氏獨賣 #買一送一  #排毒 #纖腰 #減肥 #廋身 #泰國 #泰國產品 #happyhappy #bloggers #hkbloggers #influenspace #bloggerlife #hkbeauty #hkbeautyblogger #beauty #分享生活點滴

腸道健康真係好重要,益生菌係一個好幫手。時常外出食飯,返工又成日食零食,仲長時間坐,久而久之肚腩就會出現,仲會好容易肥 來自澳洲🦘嘅【life-space 塑型修身益生菌】Life-Space係當地No.1 益生菌品牌,為每個生命階段製造優質多菌株益生菌,產品係墨爾本混合、包裝及進行品質檢測,然後分銷到世界各地。臨床實證專利減脂菌株、減體脂、減腰圍、減少腹部脂肪、減低過敏反應、降低膽固醇、降低卡路里攝入、促進消化、改善便秘問題 每克含有150億益生菌,仲有2種減肥益生菌🚫不添加乳製品🚫乳糖🚫麩質🚫酵母🚫蛋🚫果糖🚫香料🚫顏色🚫人造甜味劑或🚫防腐劑 一樽有60粒,我每日早上食一次,每次2粒(1-2粒),食完仲唔會有搞肚痛嘅感覺,服用後腸道比之前好咗,去便便順暢咗,舒服哂。適用關注減脂減肥人士(容易腹瀉、拉肚子、便秘人士) 溫馨提示💞如正服用抗生素,和抗生素相隔 2 小時服用 銷售點🛍萬寧 售價:$298 @jengmart_com @life.space.probiotics #LifeSpace #lifespaceprobiotics #澳洲第一益生菌 #腸胃健康 #改善便秘 #減脂肪 #益生菌 #瘦身 #減肥 #happyhappy #bloggers #hkbloggers #influenspace #bloggerlife #hkbeauty #hkbeautyblogger #beauty

體重一直上升 大家好 我想詢問各位體重上升下降幅度會很大嗎? 我一個月可以從56.7胖到59再從59降到57 最近體重還是一直在57.58跑 都沒有下降到56 我也有運動 飲食也都固定沒有吃特別多 這是7月體重 後來8月月經快來體重又飆到59 我就沒有記錄了 再來最近體重就一直在57.5-58 可以麻煩你們告訴我為什麼會這樣嗎? #減肥 #女孩 #健身

👸🏻女生秘密🧚‍♂️

呢個group只收女生👧🏼 大家會傾得暢快D~ 如有發現男性加入呢個群組,可能會踢出群組,恕不另行通知🙇🏼‍♀️

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咦?你又減肥咩?

冇人督促同比較點減到肥咖?Come On! 😎😎

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無錯系熟女🧘🧘無論你系熟女定中女,只要系女便是福💃只要你想活出精彩,只要你想與眾不同,只要你想發光發熱,只要你想實現你的夢....便去追逐吧🧚歡迎來到姊妹淘任何交流分享都可一一細訴......你愛了嗎💔你哭了嗎😭你傷了嗎😞你笑了嗎😁你好嗎🤝姊妹們,愛自己才對得起自己❣️ ‼️‼️入群聊只歡迎女生,謝絕男生‼️ 📝🎉定時出活動通告,合併群組,男女參與,歡迎踴躍參與🕴️💃🕺👯

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食得飽又唔洗運動減肥法

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唔洗節食!唔洗食藥!唔洗劇烈運動! 新成立減重群組~~~ 試過好多減重方法好辛苦或者瘦後反彈?唔係你有問題, 而係方法唔適合! 唔洗節食! 唔洗食藥! 唔洗劇烈運動! 睇到呢度既你即刻代表你有興趣同有需要, 咁就一於加入群組直接搵我啦~~~

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