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❤️超級優惠❤️$50 蚊就試瑜一堂aerial yoga (fly yoga),show返我呢個post就可以啦! 好多朋友都問我係邊做瑜伽,呢排我就係 @meglatinyoga 度做,老師教得好好,就算我呢啲新手玩到可以做到啲動作,會因返唔同程度嚟調整難道,環境清潔舒適,仲有親子班,今日我都帶埋媽媽去玩,一齊鬆下啲筋骨,修修身😂 如果當日報班重會退回試堂費添,咁抵既價錢錯過左就無架啦😆地點仲要喺尖沙咀超方便❣️快d搵埋我一齊上堂啦☺️ Website: meglatinyoga.com Whatsapp : 55968220 預約試堂影返我呢個post就有至抵試堂價優惠啦!或者直接Dm搵我報堂都得架👍 #yoga #flyyoga #aerialyoga #尖沙咀瑜伽 #yuenblog #圓圓 #健身 #hkgirls #減亂 #修身 #操肌 #瑜伽 #空中瑜伽 #優惠 #半價

同媽媽一齊修身玩fly yoga🥰地點係尖沙咀非常方便,Miss都教得好好好細心~睇落好似好難,其實個個都做到👍愈多愈多男仔開始做瑜伽,其實都係為健康👍 Website: meglatinyoga.com 預約試堂影返我呢個post就有至抵試堂價優惠啦!或者直接Dm搵我報堂都得架👍 #yoga #flyyoga #aerialyoga #尖沙咀瑜伽 #yuenblog #圓圓 #健身 #hkgirls #減亂 #修身 #操肌 #瑜伽 #空中瑜伽 #優惠 #半價

早晨!!! #運動 #健身

隔離個女仔做得仲重過我…… #運動 #健身

又係時間跑步了 #運動 #健身

想去康文署做GYM既朋友一定要上左堂先可以拎到Permit: lcsd.gov.hk/tc/fitness/jbufe/enrolment.html 有興趣去睇下 要報名 OR Walk-in #運動 #健身 #康文署 #GYM

康樂及文化事務署 - 參加簡介會學習正確使用健身室設施 - 報名辦法

希望今次真係認真減到body fat🥺 #健身 #每日飲水 #運動 #健康 #weightraining

減脂請益 本人頹廢一陣子沒運動了,趁著這次疫情打算重新開始,185/82 5/16號測量數據為骨骼肌35%體脂19% 每天進行徒手訓練加彈力帶,第一天:肩+二頭 第二天:胸+三頭 第三天:腿 每天會再加一個小時的腹肌訓練跟深蹲一百下。飲食的話 tdee 1800-1900左右 每天攝取原型食物 蛋白值100-160 總熱量約為1200大卡 進行半個月後6/2數據為骨骼肌37.5%體脂16.5% 體重81 想要減到體脂13%左右(不追求巨巨,精壯就可以) 有什麼建議嗎 #健身 #重訓

體重一直上升 大家好 我想詢問各位體重上升下降幅度會很大嗎? 我一個月可以從56.7胖到59再從59降到57 最近體重還是一直在57.58跑 都沒有下降到56 我也有運動 飲食也都固定沒有吃特別多 這是7月體重 後來8月月經快來體重又飆到59 我就沒有記錄了 再來最近體重就一直在57.5-58 可以麻煩你們告訴我為什麼會這樣嗎? #減肥 #女孩 #健身

smolov youtu.be/k30WHjKdg0k 上週本人艱辛地跑完12次的深蹲地獄 雖然最後pr是上升了 但成績又不盡理想 想請問各位跑過smolov jr.的大神們pr都進步了多少? #重訓 #健身 #增肌 #請益

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#北角 #銅鑼灣東 #鰂魚涌 #筲箕灣 #杏花邨 #柴灣 #小西灣

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