#Watch 大家Activity每日目標都怎麼設？ 因為研究所發胖 畢業後想給自己每日目標就買了watch 基本上每天都會把Activity rings完成 目前身高體重是174 cm, 78 kg 每日目標是設定630 cal, 30 min, 12HR 感覺每天都很輕鬆就達標了 想參考其他人的 想請問大家是以什麼依據來設定每日目標的呢? 題外話 剛剛發現這三個圈圈分別是R,G,B #Apple #AppleWatch #健身 #運動 #健康
#Watch 大家Activity每日目標都怎麼設？ 因為研究所發胖 畢業後想給自己每日目標就買了watch 基本上每天都會把Activity rings完成 目前身高體重是174 cm, 78 kg 每日目標是設定630 cal, 30 min, 12HR 感覺每天都很輕鬆就達標了 想參考其他人的 想請問大家是以什麼依據來設定每日目標的呢? 題外話 剛剛發現這三個圈圈分別是R,G,B #Apple #AppleWatch #健身 #運動 #健康
筆電上的貼紙 #問題 應該有很多人都有年少衝動時期🤣 把筆電外殼貼一大堆貼紙 網路上有人說用吹風機吹熱再用美工刀撕會很好撕 不過真的怕把電腦「撕」壞 不敢輕舉妄動 想問有什麼方法能乾淨又不傷電腦的方法撕掉貼紙 謝謝大家🙏 #MacBook #3c
密碼外洩 我是很懶的人⋯密碼就算不一樣也大同小異 我有用紙本記也有用截圖丟去賴相簿⋯ 請問這是真的嗎？大家看到這種真的有去改密碼嗎⋯⋯ #外洩個資 #iPhone
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