這什麼神仙食物(? 一直都知道超商的營養標示會有誤差 但這個?????? 一個飯糰可以有30克蛋白質 真的是鬼吧⋯⋯ #健身 #重訓 #減脂 #增肌 #飲食

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做瑜珈穿比基尼安全嗎~? 我是瑜珈新手,學習基礎瑜珈大概兩個月 最近追蹤不少瑜珈的IG帳,看到國外有不少在海邊做瑜珈的帥哥辣妹 每次看到都會燃起我努力克服目前動作障礙的動力 不過我也好奇,瑜珈不少動作都蠻大(很延展這樣)的 穿比基尼做瑜珈不用怕曝光嗎 instagram.com/p/CDl6AWvsci9/?utm_source=ig_web_copy_link 我的話都是穿專門的緊身衣、緊身褲 不過如果有一天也能穿美美的比基尼做厲害動作的話感覺就很棒~~~ 有人有經驗可以來分享激勵下嗎 : ) #運動

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