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減肥減到疲憊😫 不確定要發在減肥還是心情,但我覺得內容可能有在減肥的人會比較懂,所以發在這,不妥會刪。 - 如題,我在2019年底到2020年中總共瘦了20公斤,體重從80變成60,但因為情傷+腳受傷,完全不能運動又爆吃,直接胖回72,前陣子終於看開了加上腿也好的差不多,就回到健身房再從72瘦到現在62,但是我覺得越減越累,越減越無力,好像我多吃那麼一點點,所有努力就前功盡棄了,我知道心態不對,也明白減肥減脂是一條長遠的路,不過看到體重依舊沒什麼變化,心理就好難過,然後想到要回到吃草的日子,就覺得人生好難😫😫😫😫 而且前面有提到我腳曾經受傷,所以中間有好一陣子不能跑步,本來我已經漸漸愛上跑步的感覺,現在要把他找回來就覺得好遙遠…看看自己現在的速度跟以前比真的差好多😢😢 我不知道是不是每個人都有這個過渡期,但我最近真的特別嚴重,想上來問問看大家的意見,順便討個拍拍🥲 - 最後放上可愛的狗狗跟我愛的男人,先讓自己笑一個。 #減重 #瘦身

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