張沛樂（沙律）2016年參加ViuTV選美《美選D.n.A》為人熟悉，憑住33E、23、35魔鬼身材打響名堂，成為大熱，雖然最後8強止步，但加入娛圈參與唔少網劇、電影及廣告拍攝，工作不斷。 #張沛樂 #沙律 #VIUTV #表特 #j圖 #正妹 #香港妹 follow 我 💁‍♂️ 可以更多有多即時既 #tatsu福利 neard.com/profiles/4365

原來係睇 #紅葉 斷正……唔知係唔係去 #元朗 呢？🤣 🤣 🤣 // 吳保錡偷食張沛樂愈爆愈大獲 舊愛Carrie再爆料指Poki前科多蘿蘿！ 吳保錡在昨日就被爆出疑偷食張沛樂（沙律），二人更手拖手遊元朗兼賞紅葉，可憐正印女友賴嘉賢（Carrie）看到報導及被媒體詢問時才得悉，令她覺得「最低微的尊重也沒有」，被分手的賴嘉賢（Carrie）就向媒體瘋狂爆料，指保錡在偷食事件曝光後，旋即向她解釋及道歉，但賴嘉賢（Carrie）決定「唔會原諒佢」。 吳保錡與張沛樂拍拖睇紅葉斷正 在今日（4/1）凌晨，有讀者就向媒體爆料，指在上周六（2/1）時，看到張沛樂（沙律）在元朗工業區附近與吳保錡拖手行街，而從相中看到，二人手拖手且行得十分親密，隨後，又在二人的個人社交網上看到，他們各自上載在大棠有機生態園拍攝的單人照，紅葉背景一模一樣，頭戴同款冷帽，且衣著風格甚為相似。 正印Carrie發長文指自己「被分手」 事件曝光後，有媒體就即時聯絡當時仍是正印的賴嘉賢（Carrie），詢問二人是否已分手，但賴嘉賢（Carrie）聽後就十分愕然，還表示自己與吳保錡沒有講過分手：「我唔係佢前度，我哋冇講過分手。」Carrie當時還指與保錡感情兩年來都十分穩定，直至最近保錡才態度突變：「2、3個星期前（保錡）突然態度好冷淡，我都唔知發生咩事。」 直至昨日下午，賴嘉賢（Carrie）就在個人社交網上的限時動態上載長文，指自己已「被分手」，正式宣告與保錡的兩年情結束：「想不到2021只開始了數天，我的生活就發生了翻天複（覆）地的轉變，『被分手』……數週前你變得冷漠，我以為因為大家工作忙，又擔心是不是因為我未能出席仔家人的飯聚所以你在生氣？完成了排山倒海的工作之後，我挑選了一枝你喜歡的結他，準備十二月送你作為聖誕禮物，兩年來的交往，竟然換不到正面說的一句分手，是最低微的尊重也沒有。」 保錡即找Carrie解釋及道歉 對於「被分手」一事，賴嘉賢（Carrie）大受打擊，而在今日（5/1）凌晨時，賴嘉賢（Carrie）就向媒體爆料，坦言事件曝光後，保錡即時聯絡她，向她解釋同連翻道歉：「保錡向我解釋點解會同沙律一齊，又話我哋之間有好多矛盾，但一直沒有解決。又話我哋見得少，得一星期一次。話我掛住凈係同朋友去食飯，我嘅價值觀同佢唔同，話我冇帶佢見家長、自己也未能融入我的生活圈子…等，所以就已經諗清楚，決定二人分手。」之後又透露：「保錡在通話期間不斷講對唔住，話一切都已成過去，無一早媾新女，想分開係我哋嘅問題，仲話已經同我講晒所有事實。」賴嘉賢（Carrie）聽後態度更為堅決，仲表明不會原諒保錡：「畀個真心佢當狗吠（肺）。」 Carrie大爆保錡多前科 公開二人最後對話 賴嘉賢（Carrie）隨後又再向媒體表示，指自己收到不少網友的消息，大爆保錡其實是「偷食慣犯」，當中有位稱自己是保錡鄰居，大講保錡曾帶其他女仔回家，而另有一名就是保錡的舊愛，大講保錡經常想約她外出開房等，亦有人透露保錡曾各其他女生大講自己與Carrie舊情不再，而瘋狂約不同的女生外出。 賴嘉賢（Carrie）不但爆出保錡前科多蘿蘿，還同時公開了二人的對話截圖，她稱保錡做「肥肥」，二人的對話是在去年的11月26日，內容完全並沒有提及過分手，之後二人就再沒有聯絡，直至2021年1月1日時，賴嘉賢（Carrie）才忍不住主動聯絡保錡，與他說「新年快樂」，惜保錡已沒有回覆。 #張沛樂 #沙律 #賴嘉賢 #吳保錡 #ERROR #偷食 #保錡偷食

舊愛Carrie要求保錡24小時內公開道歉 否則提供證據以正視聽 男子組合ERROR成員吳保錡，跟張沛樂（沙律）被爆拍拖到元朗睇紅葉，保錡新戀情曝光後，卻被揭發和「女友」賴嘉賢（Carrie）的關係未搞清楚，女方疑似「被分手」，成為網民熱話。深感委屈的Carrie今午在Instagram限時動態，要求保錡在24小時內，透過媒體公開道歉及糾正錯誤言論，否則她將考慮提供證據，以正視聽。 Carrie坦言本來想說不影響工作的話，盡量大事化小，但沒想到對方近日不但不斷剷除負面留言，刻意迴避，輕率行為及言論，對她的工作也構成影響。Carrie又指現在跟保錡沒有關係是事實，但對她的形象及工作也好，保錡作為公眾人物，應對自己言行負責。 而在討論區，不少網民和ERROR粉絲感不滿，更有網民留言表示：「吳保錡一係解釋清楚，一係退出Error啦。」 #保錡偷食 #ERROR #吳保錡 #張沛樂 #沙律 #賴嘉賢

仲有三個鐘頭，保錡會唔會應機？ #投票 #保錡偷食 #ERROR #吳保錡 #張沛樂 #沙律 #賴嘉賢

號外：Error成員保錡疑一腳踏兩船鐵證 保錡轉食素 賴嘉賢於社交媒體透露最後一次與保錡聯絡為十一月尾，賴嘉賢亦購置了結他作聖誕禮物送給保錡，並於倒數日主動聯絡保錡，怎料數天後便傳出保錡與沙灘拍拖消息。賴嘉賢亦回覆網友有關斷聯一個月事宜，賴嘉賢稱自己為被動型，平常都是保錡主動聯絡，整個11月份亦忙於工作，於11月尾亦發現與保錡態度越趨冷淡，認為雙方在鬥氣冷戰中，直至倒數那天才主動聯絡保錡。大部份網民認為保錡背女友偷食沙律，被揭發出軌後，仍厚顏無恥地謊稱一早已分手，維護與沙律的戀情，行為惡劣。 保錡直至現在亦堅稱自己與賴嘉賢一早已分手。數天前，保錡於社文媒體上貼出道歉文，為自己處理戀情不成熟致歉，但仍然未為謊稱與賴嘉賢一早已分手而道歉。賴嘉賢於社交媒體向網民透露因保錡向外間說謊，誤導網民認為賴嘉賢造新聞，以上流言及謊言已經深深影響到賴嘉賢的工作及個人形象。賴嘉賢要求保錡為說謊而道歉，否則將公開證據。 直至今天下午，賴嘉賢透過K小姐向傳媒發放聊天對話截圖，從對話得知，保錡於被傳媒揭發秘戀沙律翌日，便立即聯絡賴嘉賢商討分手事宜。聊天對話當中得知，保錡稱因賴嘉賢沒有回覆他的ig story訊息，所以心想決定分手，並稱已考慮分手一段時間，所以沒有再聯絡賴嘉賢，但亦沒有向賴嘉賢提出分手。 保錡亦於對話中表示兩度堅稱與賴嘉賢拍拖期間，並沒有追求沙律。但事後又稱，並不知道原來自己有女朋友。有網民質疑，保錡與賴嘉賢最後聯絡為11月26日，但保錡與沙律於12月頭便開始發展，發展速度出奇地快速。網民亦發現保錡於賴嘉賢對話中，雖保錡聲稱自己不斷努力改變，但仍將分手責任推卸於女方。例如，分手契機是賴嘉賢沒有回覆訊息等。但從聊天對話顯示得知，保錡從未向女方提及分手，並承認一直未與賴嘉賢聯絡，並不存在保錡較早前向傳媒聲稱的「一早已分手」說法，有損毀女方聲譽之嫌，並間接承認講大話。 保鋸與賴嘉賢拍拖為圈內公開秘密，有網友稱沙律沒理由不知道保錡正在拍拖，仍戀上保錡。並有網友透露沙律並非第一次拆散情侶，懷疑她有拆散情侶的癖好。另外，保鋸亦被前前度K小姐踢爆保錡於賴嘉賢拍拖期間，保錡亦曾邀約Ｋ小姐飲酒及開房相聚，言語曖昧，K小姐拒捕保錡邀請後，保錡隨即爆出『唔緊要，大把女畀我食！」。K小姐亦透露與保錡拍拖期間，保錡亦曾向她的女性好友調情。 #Error #保錡 #ViuTV #保錡偷食 #賴嘉賢 #沙律 #素食

祝保錡同沙律百年好合 唔好再出黎遺害人間 #保錡偷食 #ERROR #吳保錡 #張沛樂 #沙律 #賴嘉賢

健康飲食是少糖少鹽，但係對於我嚟講少油就會變得好乏味了，我是無油不歡，所以今次介紹一隻好健康嘅食油，我無特別去忌口😋而少油。 “紫蘇油”含的Omega-3是所有植物油中含量最高的，就連動物性油脂的「魚油」也比不上它，紫蘇籽油的100克脂肪中，Omega-3含量比例約55~65%，Omega-6比例則有13~15%，特別適合成年人的營養補充，孕婦及幼童亦可食用，而且仲可以減肥，適量的油會增加飽肚感。 今次我介紹台灣製造黑仁品牌的“紫蘇籽油”，不含反式脂肪，脂肪較低，用來弄豐富嘅早餐叫“紫蘇籽油雞蛋番茄沙律菜”和“零油炸的花生粒西多士”早餐就最正。 此款紫蘇籽油是冷壓油，不適宜高溫煮食用，弄好食物再倒少少上去就行。其金黃色的色澤，滑溜嘅口感，令到脆皮無油嘅西多士特別好食，西多士係有油好食啲，你睇下我仔仔食得幾滋味。另外，乾身嘅沙律菜加油又特別有口感，告別臭青嘅味道。 氣炸西多士的做法非常簡單: 把厚方包切走包皮，塗上花生粒醬，然後把麵包均勻沾上少少鮮奶加兩隻雞蛋的汁，放入氣炸鍋約150度約6分鐘(之前在鍋底塗上一陣油，防粘底)，中間可以看一看受熱情況，見到西多士乾身變金黃色就可以了，然後面再加上蜜糖和紫蘇籽油。 紫蘇籽油 成份: 紫蘇籽果實 淨重: 250ml 原產地: 台灣 產品購物網頁: healthsky.com.hk 購物滿HK$350或以上，可免費送貨到順豐站/順便櫃自取貨品。 #紫蘇籽油 #紫蘇油 #食油 #健康油 #台灣製造 #Omega3 #奧米加 #西多士 #沙律 #沙律菜 #早餐 #豐富早餐 #健康飲食 #幼兒飲食 #氣炸 #氣炸煱食潽 #冷壓油 #foodblogger #hkblogger #foodblogger #instafood #網購 #健康食品 #健康 #hkfoodie #instafoodie #hkinfluencer #likeforlike

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天氣熱辣辣，都唔知食咩好，咁啱行過見到呢到原來開咗間果汁沙律外賣店，就入去買咗份自選沙律及兩杯鮮果汁 呢杯 [ Lite Green Juice $55 ] 用咗Kale、蘋果、薑、檸檬及青瓜製成，加入咗薑都唔會辣，而且可以癖走kale嘅苦澀味，令果汁更易入口 另一杯就係 [ Dragon Fruit Smoothie $68 ] 用咗新鮮水果：紅火龍果、香蕉、燕麥奶及冰製成，紅火龍果同香蕉呢個配搭好正，消暑解渴，紅火龍果仲有助排毒 [ Customise Your Own Salad $120 ] 揀咗兩款新鮮沙律菜：生菜 及 小菠菜，而配料方面就揀咗：Tuna、牛油果、烚蛋、南瓜及大啡菇，份量好多，健康又美味；另外揀咗兩款醬汁：Avocoado Ranch 及 Truffle Yogurt，醬汁係分開兩個小盒放好。仲附送咗粒 Comvita 嘅 Lemon and Honey糖貼咗係沙律蓋上 LITE by REP 中環威靈頓街25號地舖 #lite #bylite #salad #沙律 #juicy #healthyjuicy #中環美食 #中環 #foodie #food #foodpic #foodphoto #yum #yummy #delicious #tasty #相機食先 #手機食先 #hkfood #香港美食 #美食 #hkig #ighk #hkfoodshare #hkbloggers #instafood #instalike #hkig #hkfoodporn #852hk

放假又同朋友周圍去食飯，今日約咗朋友去銅鑼灣嘅 The Grill Room，另一間分店係尖沙咀，經 sevenroomsbook 枱，仲可享有 7折優惠 首先叫咗個 [ 是日餐湯 $58 ] - “蘑菇忌廉湯” 香濃蘑菇味，咬到粒粒蘑菇碎，夠哂creamy，好好飲，仲配埋塊香脆多士 成日食牛扒，今次就叫咗從來未食過嘅羊膝 [ 紅酒自家製燒烤汁燴羊膝配黑松露蓉 $268 ] 估唔到咁好味，燒烤汁好正，羊膝熟得啱啱好，肉質好腍，食落口感嫩滑，配搭小露筍及香滑黑松露蓉，仲有個大大嘅烤大蒜，烤過蒜頭無辛辣味，反而香甜軟糯口感 另外叫咗一份 [ 香草牛油燒烤大蝦配青蔬果沙律 $218 ] 有4隻又香又大隻嘅大蝦，食落口感厚實又彈牙，配埋幾片青蔬果嘅沙律，沙律菜感夠Fresh，份量仲勁多 叫咗份 [ 忌廉牛油蒜香雜菌 $48 ] 小煎pan 內放咗忌廉牛油蒜香雜菌，香濃忌廉汁好creamy，滿滿雜菌，仲配埋2塊香脆小法包，將雜菌鋪係小法包一齊食，口感豐富好味 最後就叫咗份 [ 黑松露薯條 $48 ] 厚切嘅黑松露薯條，新鮮炸起，份量超多，食落真係好香口 The Grill Room (The L. Square) 銅鑼灣駱克道459-461號The L. Square 5樓 #TheGrillRoom #CWB #Dinner #西餐 #羊膝 #黑松露薯條 #沙律 #fresh #是日晚餐 #銅鑼灣美食 #foodie #food #foodpic #foodphoto #yum #tasty #相機食先 #手機食先 #hkfood #香港美食 #美食 #hkig #ighk #instafood #foodies #hkfoodies #foodblog #hkfoodieblogger #hkfoodshare #foodporn