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氣炸多士 今次試了3種味： 牛油，朱古力牛油，蒜蓉牛油 donki $15 長法包真係好抵食 😊🥰😋 #尼左自煮 #氣炸 #分享生活點滴 #donki #早餐
蒲燒鰻魚🐟 💰$55/條 (約 250g) 蒲燒鰻魚特賣價💥$55 🌈小朋友最愛食鰻魚，整鰻魚飯 🍱 就啱曬！叮一叮就食得🤤 呢款蒲燒鰻魚真係又多汁又啖啖肉😋 將獨門醬汁濃縮於鰻魚裡，使每一片鰻魚都充滿香氣👅，是下酒菜、和食、宵夜的好選擇🐟 不用出去日本料理店🇯🇵，就能在家輕鬆享受美食🍻 鰻魚含有 ✔️豐富的維生素 ✔️蛋白質的鈣質 也是夏天最好的補品 💪🏻 簡單三步‼ ️在家也能做出高顏值的鰻魚飯🐟 🐟食材（可做三份） 蒲燒鰻魚1條、米飯3碗、雞蛋3～4只、白芝麻或海苔香松適量 👩🍳步驟 1⃣️米飯煮起。雞蛋打散，平底鍋加一點油，雞蛋液分三次加入，用中小火攤成薄薄的蛋皮，捲起切成雞蛋絲備用。 2⃣️鰻魚切小段，微波爐加熱3～4分鐘。 3⃣️米飯盛出，把雞蛋絲鋪在米飯上，蓋上三四段鰻魚，最後撒一點白芝麻或海苔香松。 #即食 #鰻魚 #即開即食 #自製 #氣炸
teatime 有咩好食呢？ 最近疫情又嚴重左 落街食野又少番 係雪櫃揾番之前買左嘅韓國CJ 氣炸 Scone🥧 呢個牌子定價有啲高 所以之前都吾捨得買 但前排係惠康見到減價仲減到半價 就買黎試🤩 我自己都幾鐘意食scone 雖然呢個係氣炸版但都完全拍得住出面cafe 嘅scone! 自己加啲果jam or cream 就係一個完美嘅茶點！ #neard好西 #分享生活點滴 #東涌 #茶點 #懶人日常 #氣炸 #氣炸鍋
健康飲食是少糖少鹽，但係對於我嚟講少油就會變得好乏味了，我是無油不歡，所以今次介紹一隻好健康嘅食油，我無特別去忌口😋而少油。 “紫蘇油”含的Omega-3是所有植物油中含量最高的，就連動物性油脂的「魚油」也比不上它，紫蘇籽油的100克脂肪中，Omega-3含量比例約55~65%，Omega-6比例則有13~15%，特別適合成年人的營養補充，孕婦及幼童亦可食用，而且仲可以減肥，適量的油會增加飽肚感。 今次我介紹台灣製造黑仁品牌的“紫蘇籽油”，不含反式脂肪，脂肪較低，用來弄豐富嘅早餐叫“紫蘇籽油雞蛋番茄沙律菜”和“零油炸的花生粒西多士”早餐就最正。 此款紫蘇籽油是冷壓油，不適宜高溫煮食用，弄好食物再倒少少上去就行。其金黃色的色澤，滑溜嘅口感，令到脆皮無油嘅西多士特別好食，西多士係有油好食啲，你睇下我仔仔食得幾滋味。另外，乾身嘅沙律菜加油又特別有口感，告別臭青嘅味道。 氣炸西多士的做法非常簡單: 把厚方包切走包皮，塗上花生粒醬，然後把麵包均勻沾上少少鮮奶加兩隻雞蛋的汁，放入氣炸鍋約150度約6分鐘(之前在鍋底塗上一陣油，防粘底)，中間可以看一看受熱情況，見到西多士乾身變金黃色就可以了，然後面再加上蜜糖和紫蘇籽油。 紫蘇籽油 成份: 紫蘇籽果實 淨重: 250ml 原產地: 台灣 產品購物網頁: healthsky.com.hk 購物滿HK$350或以上，可免費送貨到順豐站/順便櫃自取貨品。 #紫蘇籽油 #紫蘇油 #食油 #健康油 #台灣製造 #Omega3 #奧米加 #西多士 #沙律 #沙律菜 #早餐 #豐富早餐 #健康飲食 #幼兒飲食 #氣炸 #氣炸煱食潽 #冷壓油 #foodblogger #hkblogger #foodblogger #instafood #網購 #健康食品 #健康 #hkfoodie #instafoodie #hkinfluencer #likeforlike
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