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#見字飲水 身體健康好重要! #立夏 #夏天養生 #強身健體 #中醫 #健康 #健康d #健康知多d #好習慣 #保健

二型糖尿病佔糖尿病人既大多數,普遍都係係30歲~年紀變大既時候發現🧐 而大部分二型糖尿病人都係因為年紀開始變大,缺乏運動、過肥、不良既飲食習慣(例如暴飲暴食)等等等等而引致身體出現異常😋😋亦都有部分人係因為家族遺傳等既因素㗎👀近年嚟都開始有年輕化既情況 其實二型糖尿病既病徵同一型糖尿病😮好相似,但往往都較遲先會發現到。唔同既地方係,二型糖尿病既病人可以通過藥物,調整飲食,生活模式等等嚟控制血糖㗎😀 #健康 #健康d #健康知多d #好習慣 #健康飲食 #運動 #營養 #保健

手腕部損傷 更要正確動!中醫師5招復健動作加速手腕恢復 鳥喙啄肩 方法:五指尖捏聚一起形似鳥嘴,再將手腕旋轉向肩部,用指尖(鳥喙)碰觸肩頭。一日做三回、每回15~20次。 功能:有利於手腕臂肌筋膜與伸肌腱與指伸肌的伸展拉長,並可促進腕關節極大限度的向手掌側彎曲。 #健康 #運動 #好習慣 #健康知多d #在家運動 #workout #保健

手腕部損傷 更要正確動!中醫師5招復健動作加速手腕恢復 反掌推牆 方法:手掌五指張開並將手腕旋轉讓手心朝上,再將整個手心反掌貼牆,讓腕與指屈肌腱做到最大伸展。一日做三回、每回10次。 功能:有利於手腕屈肌腱與指屈肌的拉長伸展,並可促進腕關節極大限度的向手背側彎曲。 #健康 #運動 #好習慣 #健康知多d #在家運動 #workout #保健

手腕部損傷 更要正確動!中醫師5招復健動作加速手腕恢復 童子拜佛 方法:雙手手掌心相對、雙手指合十,左右兩手掌與指互相用力有節奏性壓推(或健側手掌推患側手壓推),十秒一停約做十次。 功能:有利於手腕屈肌腱與指屈肌的拉長伸展,並可促進腕關節極大限度的向手背側彎曲。 反向童子拜佛 方法:雙手手背相對、雙手指背互疊逆向合十,左右兩手掌與指互相用力有節奏性壓推(或健側手掌抓扣患側手背腕壓推),十秒一停約做十次。 功能:有利於手腕肌筋膜伸肌腱與指伸肌的伸展拉長,並可促進腕關節極大限度的向手掌側彎曲。 #健康 #運動 #好習慣 #健康知多d #在家運動 #workout #保健

手腕部損傷 更要正確動!中醫師5招復健動作加速手腕恢復 屈肘旋轉手腕 方法:上臂肘之間貼緊身體脅肋部,讓肘關節屈彎90度,做下臂手腕的前後旋腕運動、並令手腕做上下左右尺橈側的搖擺運動。一日做三回、每回15~20次。 功能:有利於手腕尺橈關節及兩側韌帶的功能恢復。 #健康 #運動 #好習慣 #健康知多d #在家運動 #workout #保健

今次我會介紹“自然良坊皇牌的蜂皇漿” 為你強健體魄外,能發揮美肌、抗衰老效果 又可消除疲勞,同時幫助睡眠 更為我將會踏入更年期做好準備 我是好典型乾物女,皮膚乾得就如東菇一樣乾巴巴的,近看有多紋,未到中午已經好累,對身邊任何事總是提不起勁,又喜歡機不離身或看電視,假日又嗜睡或飲甜飲,但我很想去改變 我首次食大大粒金黃色的自然良坊蜂王漿丸 效果算唔錯,最明顯幫我恢復精神💪 令我真的下定決心去做運動或 挑戰行山多🏃,產品能夠促進身體機能 長效為我恢復體力,行耐咗都唔會太辛苦 之前我有乾咳、頭暈或耳水不平衡 食了能改善我身體較虛弱情況 皮膚又吾乾,讓我精神和皮膚在最佳的狀態! 自然良蜂皇漿能舒緩更年期之不適 即使男人都有更年期 更年期的跡象: 心煩😡、容易疲倦😪、睡得差😴、身體時冷🥶時熱🤯和皮膚變差🤧 好多人都知道蜂王漿是 #大自然瑰寶 研究顯示蜂后較一般蜜蜂更強壯身體、壽命長和良好生殖力,今次我介紹“自然良方蜂王漿”,每粒含純正蜂皇漿淨重1000毫克 每粒含約11毫克峰黃酸,濃度高 又好容易被人體吸收,發揮最佳的功效 服用份量: 每日1粒 1樽有60粒,足足有成2個月嘅分量 如果體弱者可以早晚1粒 自然良坊蜂皇漿 門市銷售點: 旺角彌敦道760號聯合廣場30號B地下(太子港鐵站B2出口) 自然良坊專門店 自然良坊網店: naturalsquare-eshop.com naturalsquare-eshop.com/products/royal-jelly--1 「自然良坊」 *十多年深受港人熱捧 *GMP優質生產及SGS嚴格品質嬐定,產品質素有保證 *榮膺「香港品牌」得主 *2017年貼心企業 自然良坊 Natural Square #自然良坊 #關注健康 #改變現在 #保健 #保健品 #蜂王漿 #更年期 #乾物女 #宅女 #精神好 #疲倦 #體能 #滋潤肌膚 #乾燥 #新西蘭製造 #恢復體力 #強身健體 #遠足 #美肌 #滋潤肌膚 #持久力 #恢復體力 #容易疲倦 #health #抗衰老 #中年 #beauty #beautyblogger #hkblogger #hkinfluencer

我一位長輩同我講 “年輕時用身體換金錢, 到中年時再用金錢換身體!” 好多人都知道生病要有龐大的開支 我也要開始要關注自己身體健康 都市人通常有不良飲食習慣 有時大魚大肉,又暴飲暴食,但又少做運動 而我就是好鍾意高脂、多調味飲食 今次我介紹姬松茸,就是 #腸道清道夫 即時有些人身形好苗條,仍然會出現 膽固醇偏高的情況,而肥胖的人士 就好容易有高血脂、三高的問題 其實高血脂和心血管疾病,是都市隱形殺手 「自然良坊™姬松茸濃縮精華」 特別針對三高的問題,有助排走血管廢物 提升大家近期好關注的 #心血管健康 其5倍濃縮配方,並選用優質姬松茸 含有β-葡聚糖、多醣體、活性成份等 有助激活健康細胞 日本人更深信珍貴的姬松茸可預防癌症 修補及強化身體機能 我已經食了一段時間,每天食兩粒 發覺變得精神咗好多,腸胃方面又減少便秘 產品好溫和,也不會太過精神而影響睡眠 最重要是純天然食物配方,無副作用 不含中西藥成份,是最安全可靠的保健品 分享維持心血管健康的方法: 如果可以一年做一次身體檢查,除了做運動外,飲食要清淡(少鹽),可用魚肉取代其他肉類,減少食反式脂肪高的食物和動物嘅皮(如雞鴨皮、乳豬皮等)及戒煙。 「自然良坊™姬松茸濃縮精華」HK$399 一盒60粒(每次分量一至兩粒) 適合日常保健、有三高及要做化療的人士 🍄保持細胞健康 🍄強心、肝及腸胃健康 🍄心臟血管健康 🍄排毒暢通宿便 「自然良坊」 *十多年深受港人熱捧 *GMP優質生產及SGS嚴格品質檢定 *榮膺「香港品牌」得主 *2017年貼心企業 購買地點 : 以下網店及專門店獨家有售 自然良坊專門店:旺角彌敦道760號聯合 廣場30號B地下(太子港鐵站B2出口) 產品介紹 : naturalsquare.com.hk 自然良坊講物網店: naturalsquare-eshop.com 購物滿HK$450免運費或免費到專門店提取 #自然良坊 #姬松茸濃縮精華 #姬松茸 #三高 #化療 #心臟健康 #心血管健康 #脂肪 #高血脂 #暴飲暴食 #不良飲食習慣 #保健 #保健產品 #抗癌 #防癌 #修補身體機能 #潤腸通便 #便秘 #腸道健康 #食物配方 #無西藥 #是日金句 #香港媽媽 #關注健康

喝茶喝得多 原來喝「蕎麥茶」能改善三高、安神助眠 在漫長的抗疫期,更能夠增強免疫力🤜 O'TEA「蕎麥茶」選用雲南海拔二千六百米以上無污染高寒山區的苦蕎麥烘焙而成,而且是有機種植和無添加。含豐富的營養如微量元素、礦物質、維生素B、C、E、膳食纖維、蛋白質及天然氨基酸等,被譽為”五穀之王”,益處多不勝數。 功效: 🌟改善血壓 、血糖 、血脂 🌟降膽固醇,改善微循環 🌟安神助眠,護肝益胃 🌟幫助消脂,排毒美顏,同時抗氧化 🌟調整腸胃,改善便秘或腹瀉的情況 適用人群: 🌟小孩及孕婦 🌟三高人士 及肥胖人士 🌟便秘及腹瀉人士 🌟飲酒過量人士 除了加熱水飲用外,可煲飯時加入適量的蕎麥或搭配花茶、混合豆漿、沙津食用。 O'TEA「蕎麥茶」既沒有茶葉的苦澀味,有淡淡穀物烤香的味道,喝後我會把原粒蕎麥也吃下去,加倍發揮功效。我想預防三高,我才飲了一個星期,最明顯覺得消化系統好了,排便暢通,能減少我間中便秘情況。而我最滿意就幫助我輕鬆入睡,減少失眠和紮醒的情況。 都市人壓力大,我推介另一款可以減壓的O'TEA「紓壓助眠蕎麥茶」,除了蕎麥,更加入有機薰衣草、有機薄荷和「南非國寶茶」、洋甘菊等,可治療焦慮和精神緊張,入口有淡淡薄荷涼快口感,好適宜夏日飲用,喝完令人心情愉快。而我最欣賞能夠舒緩情緒及緩和女士的月經痛,有時每月一痛😫,以後可以和痛楚講bye bye了! 而我有飲開「紓壓助眠蕎麥茶」當中的「南非國寶茶」,因為沒有咖啡因,好健康,可以養顔及寧神安眠的。 產品網頁: otea.co 銷售點: 。香港九龍觀塘開源道55號開聯工業中心A座10樓06室 。SOGO超市(銅鑼灣及尖沙咀店) 。CITISTORE 千色店 。​AEON 10間分店 。裕華百貨 。網店HKTVMALL Sogo Thankful 感謝祭期間全部貨品照推廣價再有9折發售, 優惠期至23/5/2021 #蕎麥茶 #蕎麥 #失眠 #經痛 #薄荷 #薰衣草 #有機 #寧神安眠 #南非國寶茶 #壓力 #舒壓 #排毒美顏 #減壓 #健康茶 #健康 #孕婦 #免疫力 #增強免疫力 #茶葉 #三高 #血脂 #血壓 #保健 #養生 #抗氧化 #肥胖 #血管 #hkblogger #hkinfluencer

今次介紹一款集多功能嘅小朋友魚油DHA 能夠改善過敏、護眼、護心、提高專注力、 強化呼吸系統及增強抵抗力💪 應該有不少小朋友都有「過敏」嘅情況 我仔仔也不例外,有鼻敏感又有皮膚敏感 好容易對外界環境(出入有冷氣地方)和 食物敏感,皮膚出紅疹、持續咳嗽、 流鼻水和流鼻血,好容易俾人以為有病😭 令做家長的我覺得好頭痛,我發覺 食咗「自然良坊智高魚油DHA」一排 最明顯覺得佢 #鼻敏感 個情況改善了 又提高專注力,令佢可以專心做功課 而且DHA對小朋友腦部發展好重要 我沒有想過疫情持續嚴峻 ,但又唔可以 完全沒有社交活動和停學,一定要增強 小朋友抵抗力和呼吸系統變得好重要 所以我對仔仔嘅生日願望🎂係身體健康💪 「自然良坊智高魚油DHA」產於新西蘭,以頂級野生深海鮪魚作原材料,提煉出高純度深海魚油Omega-3精華。 每粒提供Omega-3 DHA 250 毫克及EPA 50毫克,DHA含量極高,所以成效比一般食品更顯著。產品無添加人造色素,通過嚴格品質測試。 =============== 「智高魚油DHA」(適合幼兒、兒童及學生,成人) 🌿改善過敏症狀 🌿 精靈醒腦,提升集中力及記憶力 🌿提高學習能力 🌿強化呼吸道、氣管 🌿保護心臟、血管 🌿加強眼睛視力 🌿增強免疫能力 「自然良坊」品牌 *十多年深受港人熱捧 *GMP優質生產及SGS嚴格品質檢定,產品質素有保證 *榮膺「香港品牌」得主 *2017年貼心企業 *購買渠道 : 自然良坊網店及專門店獨家有售 👜購買方法 : 🌐網站 naturalsquare.com.hk 🌐網店 naturalsquare-eshop.com 自然良坊專門店 : 彌敦道760號 聯合廣場30號B地下(太子站B2出口) naturalsquare_hk #自然良坊 #保健 #保健產品 #生日男孩 #提高專注力 #最好的禮物 #身體健康 #專注力 #學習 #強身健體 #增強抵抗力 #改善呼吸系統 #皮膚敏感 #過敏 #健康 #快樂成長 #魚油 #DHA #疫情嚴峻 #沙灘男孩 #親子 #網購

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