手腕部損傷 更要正確動！中醫師5招復健動作加速手腕恢復 屈肘旋轉手腕 方法：上臂肘之間貼緊身體脅肋部，讓肘關節屈彎90度，做下臂手腕的前後旋腕運動、並令手腕做上下左右尺橈側的搖擺運動。一日做三回、每回15～20次。 功能：有利於手腕尺橈關節及兩側韌帶的功能恢復。 #健康 #運動 #好習慣 #健康知多d #在家運動 #workout #保健
手腕部損傷 更要正確動！中醫師5招復健動作加速手腕恢復 屈肘旋轉手腕 方法：上臂肘之間貼緊身體脅肋部，讓肘關節屈彎90度，做下臂手腕的前後旋腕運動、並令手腕做上下左右尺橈側的搖擺運動。一日做三回、每回15～20次。 功能：有利於手腕尺橈關節及兩側韌帶的功能恢復。 #健康 #運動 #好習慣 #健康知多d #在家運動 #workout #保健
呢杯芫荽奶蓋 算健康定唔健康？ #世界上不該存在的食物challenge
【愛上洗手】 洗手洗得多，都要啲新意先吸引到bb自動自覺！ 謝謝 Biore 送上窩心抗疫禮盒，入面嘅 #Biore #3D花形泡泡洗手液 就係新寵，一按到底，花花🌸就會出現喺手上🙌🏻。雖然唔係次次成功，但每次bb期待🥰。而且配方溫和，唔刺激又夠潔淨，一邊殺菌一邊呵護兩兄弟幼嫩肌膚。仲有清新柑橘香🍊，bb都話香噴噴😍。 Biore 仲有消毒酒精潔手液，便攜裝細細支方便袋出街，加埋酒精濕紙巾就多一份安心🥰。 Bioré Hong Kong #Biorehk #Biore3D花形泡泡洗手液 #令小朋友愛上洗手 #弱酸性親和配方 #殺菌 #SPT日本淨肌鎖水技術 #抗疫用品 #抗疫 #Alcoholicsanitizer #sanitizer #stayhealthy #日本製
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
39 Followers
0 Followings
420 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/4816fdeff6c69bec54d7603497ca1f5b.20200918045154.1600404714.9448.jpeg)
794 Followers
0 Followings
396 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/88f8736f2964c0264ec28eba26431811.20190411030335.1554951815.5812.jpeg)
32 Followers
2 Followings
67 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/7ad1d78c0d18ca98f9c05f916d3acd77.jpg)
74 Followers
0 Followings
470 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/c667be66c553d4eb6e85d9856574cf4c.jpg)
0 Followers
0 Followings
2 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/profile_avatar_illustration-03.png){kind=avatar}
19 Followers
6 Followings
60 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/3901952fdc5576beb981b0e6ebbf8c9f.jpg)
620 Followers
1 Followings
201 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/d48f2c7240f88987dc99671d2f9d1a6d.20210309013107.1615253467.6431.jpeg)
6 Followers
6 Followings
7 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/60efd20bae14be179c0c8bc4c380c272.20200709000324.1594253004.9663.png)
14 Followers
0 Followings
23 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/89bc0d6b20f2e07450c8ac544d189122.20201215171415.1608052455.078.jpeg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E7%81%A3%E4%BB%94%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E4%B9%9D%E9%BE%8D%E5%9F%8E%E5%8D%80.jpg)