手腕部損傷 更要正確動！中醫師5招復健動作加速手腕恢復 屈肘旋轉手腕 方法：上臂肘之間貼緊身體脅肋部，讓肘關節屈彎90度，做下臂手腕的前後旋腕運動、並令手腕做上下左右尺橈側的搖擺運動。一日做三回、每回15～20次。 功能：有利於手腕尺橈關節及兩側韌帶的功能恢復。 #健康 #運動 #好習慣 #健康知多d #在家運動 #workout #保健

有冇人可以教老夫，點樣可以食薯片食得健康少少? #健康 #健康d #健康知多d #薯片

究竟 "羅漢果" 水係咪真係有效.... 呢排同朋友係度研究緊, 寒底又會爆瘡既人, 到底可以飲咩涼茶.... //羅漢果自古被譽為「神仙果」，味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。// #求解答 #涼茶 #健康知多d

人體60%~70%是由水構成的，因此補充足夠的水份我們才能維持健康。 成日都聽到每日8杯水 專家建議飲水攝取量應為 體重1kg約需喝30cc的水 ex. 體重60kg的成人，一天的基本喝水量 = 60* 30cc 成人一天建議的正確喝水量，會落在 2000cc~3000cc的區間比較合適。 若本身工作是比較容易流汗的，那每日喝水的建議上限則可以提升到3500cc喔～ 正確得喝水方式 ＝ 少量多次補水，每次飲水量不建議超過200cc，且在一小時內的飲水量不要超過1000cc。 #見字飲水 #你今日飲左未 #健康知多d #好習慣

唔知大家有無聽過日本近期好hit既燃燒脂肪湯呢？我自己整左個搭配飯糰🍙黎食，因為有七味子，飲完個湯真係腸道特別暢順！而且都好夠飽肚，唔怪得係日本咁受女仔歡迎，成為話題既燃燒脂肪湯🔥 詳細做法請參考ig：heacafe既cooking video啦🤗 #健康 #健康飲食 #好習慣 #營養 #健康知多d #WFH #分享生活點滴 #2020回顧 #好煮意 #nearD好西

🍓😟哎呀!!!.....剛睇到新聞見到, 平時我仲成日買士多啤梨蛋糕.... 🍰因為太香, 太好食啦.... 點可以知道士多啤梨蛋糕D 士多啤梨有無農藥wo...😭 😭 😭 #健康 #健康d #健康知多d #健康飲食 #士多啤梨 【食用安全】日本進口士多啤梨熱賣　台驗出熊本士多啤梨農藥及重金屬鎘超標 日本進口的士多啤梨一向深受民眾歡迎，惟台灣食藥署檢驗兩款分別來自日本佐賀縣及熊本縣的士多啤梨，結果嘎縣，兩款進口士多啤梨皆含有殘餘農藥，其中熊本士多啤梨同時被驗出重金屬鎘超標，目前已要求商家退運及銷毀。 綜合台媒報道，台灣食藥署昨（5日）公布邊境檢驗不符合食品，其中來自日本出口新鮮士多啤梨（熊本），檢出殘留農藥氟尼胺0.52ppm和檢出重金屬鎘0.09mg/kg，總共2.5公斤依規定退運或銷毀，發現重金屬超標也是半年來首見。另日本新鮮士多啤梨（佐賀），檢出農藥氟尼胺0.21ppm、賽安勃0.33ppm殘留含量不符規定，同樣是2.5公斤依規定退運或銷毀。 除了兩款日本進口士多啤梨不及格，日本出口「MIKAKUTO味覺糖 草莓味軟糖（MIKAKUTO PUCCHO ICHIGO CANDY）」檢出甜味劑新橙皮苷二氫查爾酮0.02 g/kg含量不符規定，總共288公斤。 食藥署北區管理中心科長陳慶裕表示，賽安勃和氟尼胺都是殺蟲劑，賽安勃在台灣只允許用於茶葉類作物，氟尼胺則是用在瓜果、菜類作物，兩種殺蟲劑都不能使用在草莓作物。現行檢驗標準，氟尼胺定量極限為0.01ppm，賽安勃為不得檢出，鎘限量為0.05mg/kg。目前已要求業者退運或銷毀，未來針對不合格產品的進口商，也會將加強抽驗頻率。 topick.hket.com/article/2845261/【食用安全】日本進口士多啤梨熱賣　台驗出熊本士多啤梨農藥及重金屬鎘超標

日本進口的士多啤梨一向深受民眾歡迎，惟台灣食藥署檢驗兩款分別來自日本佐賀縣及熊本縣的士多啤梨，結果嘎縣，兩款進口士多啤梨皆含有殘餘農藥，其中熊本士多啤梨同時被驗出重金屬鎘超標，目前已要求商家退運及銷毀

原來係咁著！😆 【羽絨最暖穿法】入面愈薄，愈能發揮羽絨功效！ 不要以為著到厚一厚，便能夠保暖！這個概念是錯的！首先大家要知道羽絨如何發揮功效！羽絨裡的羽毛或羊毛等保暖物料，都是靠體溫加熱，讓它們在不透氣的布料中膨脹，形成一層能夠阻隔外界冷空氣的薄膜。因此，羽絨愈貼近皮膚，感覺到體溫等熱力，那層薄膜就會愈厚，自自然然保暖功效會提高。 「文章版權為新傳媒集團所擁有，原文請按： gotrip.hk/604477/?utm_campaign=copy」 #羽絨 #保暖大法 #凍凍凍 #健康知多d

原來冚被都有學問! 唔想凍親就試吓啦！我試咗覺得好似真係暖啲 #凍凍凍 #保暖大法 #暖 #健康知多d

唔怪之得反芫荽黨啲人咁毒啦！原來排毒失調！🤣🤣🤣 #芫荽 #nearD好西 #nearD臭西 #健康知多d #冷知識

自從多左喺屋企 就多左飲水 😋😋 #健康知多d #健康d #健康 #每日飲水 #見字飲水 #疫轉人生