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手腕部損傷 更要正確動!中醫師5招復健動作加速手腕恢復 屈肘旋轉手腕 方法:上臂肘之間貼緊身體脅肋部,讓肘關節屈彎90度,做下臂手腕的前後旋腕運動、並令手腕做上下左右尺橈側的搖擺運動。一日做三回、每回15~20次。 功能:有利於手腕尺橈關節及兩側韌帶的功能恢復。 #健康 #運動 #好習慣 #健康知多d #在家運動 #workout #保健

有冇人可以教老夫,點樣可以食薯片食得健康少少? #健康 #健康d #健康知多d #薯片

究竟 "羅漢果" 水係咪真係有效.... 呢排同朋友係度研究緊, 寒底又會爆瘡既人, 到底可以飲咩涼茶.... //羅漢果自古被譽為「神仙果」,味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等。// #求解答 #涼茶 #健康知多d

人體60%~70%是由水構成的,因此補充足夠的水份我們才能維持健康。 成日都聽到每日8杯水 專家建議飲水攝取量應為 體重1kg約需喝30cc的水 ex. 體重60kg的成人,一天的基本喝水量 = 60* 30cc 成人一天建議的正確喝水量,會落在 2000cc~3000cc的區間比較合適。 若本身工作是比較容易流汗的,那每日喝水的建議上限則可以提升到3500cc喔~ 正確得喝水方式 = 少量多次補水,每次飲水量不建議超過200cc,且在一小時內的飲水量不要超過1000cc。 #見字飲水 #你今日飲左未 #健康知多d #好習慣

唔知大家有無聽過日本近期好hit既燃燒脂肪湯呢?我自己整左個搭配飯糰🍙黎食,因為有七味子,飲完個湯真係腸道特別暢順!而且都好夠飽肚,唔怪得係日本咁受女仔歡迎,成為話題既燃燒脂肪湯🔥 詳細做法請參考ig:heacafe既cooking video啦🤗 #健康 #健康飲食 #好習慣 #營養 #健康知多d #WFH #分享生活點滴 #2020回顧 #好煮意 #nearD好西

🍓😟哎呀!!!.....剛睇到新聞見到, 平時我仲成日買士多啤梨蛋糕.... 🍰因為太香, 太好食啦.... 點可以知道士多啤梨蛋糕D 士多啤梨有無農藥wo...😭 😭 😭 #健康 #健康d #健康知多d #健康飲食 #士多啤梨 【食用安全】日本進口士多啤梨熱賣 台驗出熊本士多啤梨農藥及重金屬鎘超標 日本進口的士多啤梨一向深受民眾歡迎,惟台灣食藥署檢驗兩款分別來自日本佐賀縣及熊本縣的士多啤梨,結果嘎縣,兩款進口士多啤梨皆含有殘餘農藥,其中熊本士多啤梨同時被驗出重金屬鎘超標,目前已要求商家退運及銷毀。 綜合台媒報道,台灣食藥署昨(5日)公布邊境檢驗不符合食品,其中來自日本出口新鮮士多啤梨(熊本),檢出殘留農藥氟尼胺0.52ppm和檢出重金屬鎘0.09mg/kg,總共2.5公斤依規定退運或銷毀,發現重金屬超標也是半年來首見。另日本新鮮士多啤梨(佐賀),檢出農藥氟尼胺0.21ppm、賽安勃0.33ppm殘留含量不符規定,同樣是2.5公斤依規定退運或銷毀。 除了兩款日本進口士多啤梨不及格,日本出口「MIKAKUTO味覺糖 草莓味軟糖(MIKAKUTO PUCCHO ICHIGO CANDY)」檢出甜味劑新橙皮苷二氫查爾酮0.02 g/kg含量不符規定,總共288公斤。 食藥署北區管理中心科長陳慶裕表示,賽安勃和氟尼胺都是殺蟲劑,賽安勃在台灣只允許用於茶葉類作物,氟尼胺則是用在瓜果、菜類作物,兩種殺蟲劑都不能使用在草莓作物。現行檢驗標準,氟尼胺定量極限為0.01ppm,賽安勃為不得檢出,鎘限量為0.05mg/kg。目前已要求業者退運或銷毀,未來針對不合格產品的進口商,也會將加強抽驗頻率。 topick.hket.com/article/2845261/【食用安全】日本進口士多啤梨熱賣 台驗出熊本士多啤梨農藥及重金屬鎘超標

日本進口的士多啤梨一向深受民眾歡迎,惟台灣食藥署檢驗兩款分別來自日本佐賀縣及熊本縣的士多啤梨,結果嘎縣,兩款進口士多啤梨皆含有殘餘農藥,其中熊本士多啤梨同時被驗出重金屬鎘超標,目前已要求商家退運及銷毀

原來係咁著!😆 【羽絨最暖穿法】入面愈薄,愈能發揮羽絨功效! 不要以為著到厚一厚,便能夠保暖!這個概念是錯的!首先大家要知道羽絨如何發揮功效!羽絨裡的羽毛或羊毛等保暖物料,都是靠體溫加熱,讓它們在不透氣的布料中膨脹,形成一層能夠阻隔外界冷空氣的薄膜。因此,羽絨愈貼近皮膚,感覺到體溫等熱力,那層薄膜就會愈厚,自自然然保暖功效會提高。 「文章版權為新傳媒集團所擁有,原文請按: gotrip.hk/604477/?utm_campaign=copy#羽絨 #保暖大法 #凍凍凍 #健康知多d

原來冚被都有學問! 唔想凍親就試吓啦!我試咗覺得好似真係暖啲 #凍凍凍 #保暖大法 #暖 #健康知多d

唔怪之得反芫荽黨啲人咁毒啦!原來排毒失調!🤣🤣🤣 #芫荽 #nearD好西 #nearD臭西 #健康知多d #冷知識

自從多左喺屋企 就多左飲水 😋😋 #健康知多d #健康d #健康 #每日飲水 #見字飲水 #疫轉人生

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