一定要相信自己 每一秒鐘 你都是自由的 你都可以自由自在的做決定 多相信自己一點 我相信你 你呢？ 我們常常有好的想法 但都不敢去做 總是在後悔中輪迴早知道 既然不喜歡現況 那就去改變！ . 嗨我是阿凱 如果我的故事能夠與你產生共鳴 那真的是太好了！ 如果喜歡的話可以下面留言聊聊天 想看更多來這邊👇👇👇 instagram.com/akai_whirlwind?igshid=od70thvemv1d #心情 #壓力 #感情 #心情抒發 #加油

我應該保持沈默嗎 老師上課要求學生模擬授課（該課為組織行為學） 但先前只告知要報告 我們非教育學院的學生 全班皆為社會科學院學生 之後老師要分組發表評分（互評） 第一位男同學只重複說他覺得報告的很棒 於是 老師大喝一聲 垃圾！ 之後就到我報告了 我好害怕 我該怎麼辦 來不及錄音也無從蒐證舉發 誰能幫幫我 #心情 #壓力 #文化大學

跟保險業務員有些問題 這件事是這樣的之前跟保險業務員的朋友發生了一些事情後來和解了,但因為這樣保險業務員變得跟我不好，因為錯在我，我也無話可說，想請問大家一下，這樣我的保險還要繼續下去嗎，還是就解約，但會不會被當成個把柄，最近很煩惱 #心情 #心事 #壓力

邊緣 原本大一剛進去班級的時候 非常開心想交朋友 幾乎跟全班都吃過飯了 過了一個非常精彩但還是很沒有安全感的日子 到大二幫忙宿營才發現 自己根本不適合那種社交場合🙂 啊也不是啦 就是跟別系合辦 然後會跟陌生人頻繁交流的狀況 整體下來就是很不適應 而且在班上漸漸有頻率比較對等的朋友圈 算是勉勉強強度過了腥風血雨的大二生活(? 到了大三(就是現在) 我因為被曾經分組過的同學好朋朋們陰了(其實只是打小報告這種鳥事啦) 後來直接招呼我也懶的打 訊息直接已讀 退群組的果斷手法 漸漸的比較常一個人獨處 偶爾才跟再後來相處比較來的人吃飯聊天 也慶幸以前的室友還在 都會好好聽我說話(真的有感動) 但在班上幾乎不想跟誰講話 也慶幸課程都比較不一樣 但幾堂看到全班和樂融融的樣子 我真的有點不好受 只是會覺得我是不是交朋友的方式有問題還什麼的 就也不太喜歡現在的自己 我只是想抒發一下而已 雖然自己覺得比很多人都幸福了 但就是感覺可以更好 也超討厭這種負面情緒 希望未來的這幾個月能好好熬 準備大四交換離開這個不屬於我的地方 -老屁股蠍子 #心情 #靠北 #心事 #壓力

廢物組員和組長 每次都靠我，我是組長就算了，問題我又不是，只不過比你們這些廢物多了一顆責任心，今天有事不能去畢業委員會會議，你們就整組找藉口也不去，好啊！要不去大家一起整組不去算了，要擺爛一起擺爛，現在就來比誰最爛，我把責任心丟了，看誰比的過我─=≡Σ(╯°□°)╯︵┻┻ #靠北 #心情 #壓力 #心情抒發 #雷隊友

工作壓力大🤯到無時停，日做夜做，就快做到身體負荷唔到⚖；壓力大、精神緊張、失眠問題🥱，咩唔好嘅事都走哂出嚟⁉️最近就試咗美國無毒醫藥GENEXA，佢嘅產品係有機天然草本成份 GENEXA 全線產品均❌不含色素、防腐劑、人造添加劑及致敏原，成份全天然有機，產品全線已獲✅美國農業部 USDA 有機認證、非基因改造認證、素食認證、無麩質驗證，加上產品無藥性又無副作用，務求令您安心使用😌👍🏻 【Sleepology深睡咀嚼片 😴】 都市人壓力大🤯工作量多，加上疫情反覆，搞到瞓唔到覺；如果你有睡眠困擾嘅話🥱呢款就最啱你；可以改善睡眠質素，令你輕易進入深層睡眠；不含褪黑色素成分、無副作用、無依賴性，所以唔會上癮，令你可以安心瞓個好覺😴第二日起身仲精神奕奕；臨瞓前，將兩片咀嚼片放入口中溶化就可以 【Stress Relief紓壓咀嚼片 💊】 長時間壓力大🤯情緒而影響嘅問題就出現，令到焦慮、情緒波動同專注力不足，因而令到個人緊張、煩躁；呢款係針對焦慮、情緒波動和專注力等問題；需要嘅時候，每8小時一次，將兩片咀嚼片放入口中溶化 【Cold Crush傷風速效片🤧】 天氣溫度時熱🥵時凍🥶搞到身體難以適應，病菌就容易痴埋你到；呢款藥專為傷風人士而設，可以快速舒緩流鼻水、喉嚨及鼻塞不適；最重要無睡意咀嚼片，都能夠快速吸收，工作時食，仲唔會瞌眼瞓🤩；需要嘅時候，每6-8小時一次，將兩片咀嚼片含著口中便可以；如果感冒初起，即時服用，就有助預防傷風，效果較佳👍🏻 每樽份量有60片 由即日起至2021年2月25日，可以喺屈臣氏： 🔹半價$69購買Cold Crush傷風過速效片 👍🏻 🛒銷售點：屈臣氏，屈臣氏電子商店，hktvmall @genexa_hk @genexa #genexa #genexahk #失眠 #紓壓 #無毒醫學 #usda有機認證 #無化學添加 #深層睡眠 #無褪黑色素 #素食 #無麩質 #健康食品 #改善睡眠 #壓力 #傷風 #無睡意 #咀嚼片 #情緒 #緊張  #happyhappy💛💟 #bloggers #hkbloggers #influenspace #bloggerlife #hkbeauty #hkbeautyblogger

喝茶喝得多 原來喝「蕎麥茶」能改善三高、安神助眠 在漫長的抗疫期，更能夠增強免疫力🤜 O'TEA「蕎麥茶」選用雲南海拔二千六百米以上無污染高寒山區的苦蕎麥烘焙而成，而且是有機種植和無添加。含豐富的營養如微量元素、礦物質、維生素B、C、E、膳食纖維、蛋白質及天然氨基酸等，被譽為”五穀之王”，益處多不勝數。 功效: 🌟改善血壓 、血糖 、血脂 🌟降膽固醇，改善微循環 🌟安神助眠，護肝益胃 🌟幫助消脂，排毒美顏，同時抗氧化 🌟調整腸胃，改善便秘或腹瀉的情況 適用人群: 🌟小孩及孕婦 🌟三高人士 及肥胖人士 🌟便秘及腹瀉人士 🌟飲酒過量人士 除了加熱水飲用外，可煲飯時加入適量的蕎麥或搭配花茶、混合豆漿、沙津食用。 O'TEA「蕎麥茶」既沒有茶葉的苦澀味，有淡淡穀物烤香的味道，喝後我會把原粒蕎麥也吃下去，加倍發揮功效。我想預防三高，我才飲了一個星期，最明顯覺得消化系統好了，排便暢通，能減少我間中便秘情況。而我最滿意就幫助我輕鬆入睡，減少失眠和紮醒的情況。 都市人壓力大，我推介另一款可以減壓的O'TEA「紓壓助眠蕎麥茶」，除了蕎麥，更加入有機薰衣草、有機薄荷和「南非國寶茶」、洋甘菊等，可治療焦慮和精神緊張，入口有淡淡薄荷涼快口感，好適宜夏日飲用，喝完令人心情愉快。而我最欣賞能夠舒緩情緒及緩和女士的月經痛，有時每月一痛😫，以後可以和痛楚講bye bye了! 而我有飲開「紓壓助眠蕎麥茶」當中的「南非國寶茶」，因為沒有咖啡因，好健康，可以養顔及寧神安眠的。 產品網頁: otea.co 銷售點: 。香港九龍觀塘開源道55號開聯工業中心A座10樓06室 。SOGO超市(銅鑼灣及尖沙咀店) 。CITISTORE 千色店 。​AEON 10間分店 。裕華百貨 。網店HKTVMALL Sogo Thankful 感謝祭期間全部貨品照推廣價再有9折發售, 優惠期至23/5/2021 #蕎麥茶 #蕎麥 #失眠 #經痛 #薄荷 #薰衣草 #有機 #寧神安眠 #南非國寶茶 #壓力 #舒壓 #排毒美顏 #減壓 #健康茶 #健康 #孕婦 #免疫力 #增強免疫力 #茶葉 #三高 #血脂 #血壓 #保健 #養生 #抗氧化 #肥胖 #血管 #hkblogger #hkinfluencer

如果可以… 這是我生病的第262天 262天前，我還是個為了未來打拼認真的大學生 還記得三月某天因為許多因素向前男友提出了分手 沒有想到竟然是我惡夢的開始 我從沒有想過他會變成恐怖情人 從提出分手的那天之後我被他囚禁毆打 甚至每天都在逼問我 是不是喜歡上別人等等情緒勒索的問題 導致我那陣子常常缺課學業荒廢了 向朋友傾訴沒有人願意相信我所說的 朋友們也因為這樣一個個的離我而去 我們家也是傳統思想的家庭 所以他們也不能理解我 他們也只認為找到這種男朋友是我自己活該 直到後來前男友終於願意對這一切而離開了 是的！我解脫了 但是對我來說惡夢才剛開始 我發現我生病了 每天晚上都會做惡夢 不敢睡覺 我開始不敢接觸人群 害怕人群 容易情緒失控等等問題 後來我退學了 我沒辦法回到家裡待著接受家人們的酸言酸語 所以我在隔壁城市租房子自己生活 過著一個人的生活 完全不知道要做什麼 就這樣一天又一天過去 真的覺得自己一個人活在這世界上好累 我找不到新的目標也沒有勇氣走出去面對人群 一直到了今天我還是不知道該怎麼辦 鼓起很大的勇氣來這裡抒發一下心情 馬上就要2022了 好希望自己可以趕快好起來 #壓力 #心事 #憂鬱症

我被一貫道的人壓得喘不過氣 如題， 原本我也是快快樂樂去參加一貫道的課程與活動， 但是就是一個時間點開始， 我變得超討厭去， 我會覺得說他們一直在洗腦人， 這樣就算了反正我不會被影響， 但是卻一直要人上台分享， 我真的無法⋯我非常抗拒卻只敢委婉的講 也只敢跟我最好的朋友抱怨 我快瘋了 而且我媽我爸也是一貫道 我爸想法是比較開明 也不會強迫我 但是我媽就⋯ 例如最近我媽叫我跟他去一貫道的一個道場上課 沒錯 我超怕疫情 原本我只是皺眉頭不敢講 但他又再次提起 我直接說我不要去 我怕要隔離幹嘛的 行吧 這理由過不去 我媽說不要每次都用同個理由（有時候我會講讀書 他說我要讀書每次假日我都睡很晚才起來 根本沒看到我在讀 還說大考對我來說還好 我問號了 我又不是什麼聰明的人 但是我是真的很想睡 我也不想再說了 傷感情 他也不懂 我常常被一些我不想參加的活動搞得快瘋掉 那裡的人一直問說可不可以啊 怎樣怎樣 我真的很像直接刪除他們 但是我就是不知道為什麼不敢 真服了自己 有時候會覺得很煩很想穿一件自己喜歡的衣服 然後打開窗戶跳下去 我算是那種情緒很快可以消化 但是沒辦法永久消化 嗯對 大家有沒有什麼辦法⋯ 上面說的話我媽都不知道 我也不敢坦白 #壓力

唔知喺咪因為經歷過2次初生折磨 而家訓極都訓唔夠 睡眠質素勁差😢 雖然未去到失眠咁嚴重💤 但喺始終無以前訓得咁好⋯⋯ 最近試緊德譽製藥嘅【安神靈】 呢個品牌本身喺朋友介紹 口碑好好👍🏻 而且純天然成份又唔會對身體造成負擔 所以就想試吓 希望可以令睡眠質素提高⬆️ 【#安神靈】用天然嘅草本成份製成🌱 主要成份：❤️浮小麥🧡纈草💛酸棗仁 👉幫助舒緩壓力，容易自然入睡之餘 最緊要喺可以促進深層睡眠(我需要‼️) 每日兩次，大約晏晝同夜晚各食3粒😋 而家大約食咗一個月左右 已經感覺比以前更加容易入睡😴 起身嘅時候亦都感覺個人精神咗 話醒就醒🤩可以刪晒啲後備鬧鐘喇⏰ 依家調返轉我最早起身 唔洗再比老婆同啲囡打PatPat‼️ 終於重拾番身為爸B嘅威嚴🤣 如果您都想做番個醒神人🔥 都可以考慮吓【德譽製藥 · 安神靈】 喺好多地方都有得賣架🛍 ❤️德善健康站 ecHealthmall.com 限定優惠➡️全店產品85折 新客戶仲可以即減$100 📦免運費添架 🧡指定屈臣氏分店 bit.ly/3HWpl8m 💛屈臣氏網店 bit.ly/3l5T3x4 💚HKTVmall bit.ly/3FwtRZh 💙查詢熱線 bit.ly/30G2uNh 🔎 了解更多 : takyuemedicine.com #德譽製藥 #德善醫療 #takyuehk #健康食品 #中醫師 #純天然 #香港製造 #信心保證 #安神靈 #一覺好眠 #改善 #失眠 #壓力 #減壓 #寧心 #安神 #養心 #德善健康站 #ecHealthmall #hkwatsons #HKTVmall