手腕部損傷 更要正確動！中醫師5招復健動作加速手腕恢復 反掌推牆 方法：手掌五指張開並將手腕旋轉讓手心朝上，再將整個手心反掌貼牆，讓腕與指屈肌腱做到最大伸展。一日做三回、每回10次。 功能：有利於手腕屈肌腱與指屈肌的拉長伸展，並可促進腕關節極大限度的向手背側彎曲。 #健康 #運動 #好習慣 #健康知多d #在家運動 #workout #保健
手腕部損傷 更要正確動！中醫師5招復健動作加速手腕恢復 反掌推牆 方法：手掌五指張開並將手腕旋轉讓手心朝上，再將整個手心反掌貼牆，讓腕與指屈肌腱做到最大伸展。一日做三回、每回10次。 功能：有利於手腕屈肌腱與指屈肌的拉長伸展，並可促進腕關節極大限度的向手背側彎曲。 #健康 #運動 #好習慣 #健康知多d #在家運動 #workout #保健
日日都食蕉😂 你地鍾意食乜水果呀？
話說我聽朋友講，乳酸菌可以改善腸胃，所以最近日日朝早空肚飲一支益力多，飲左兩個星期到啦，但又無乜感覺腸胃好左，想問下係咪真係有人飲完益力多腸胃有改善？情況係點改善左呢？ #健康 #健康飲食 #營養 #益力多 #求解答
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
39 Followers
0 Followings
420 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/4816fdeff6c69bec54d7603497ca1f5b.20200918045154.1600404714.9448.jpeg)
794 Followers
0 Followings
396 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/88f8736f2964c0264ec28eba26431811.20190411030335.1554951815.5812.jpeg)
49 Followers
3 Followings
60 feeds
:background_color(white)/https://graph.facebook.com/10157474893958820/picture?height=300)
5 Followers
0 Followings
93 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/e75dfabe8954caef260b6ba18ef35d3f.jpg)
7 Followers
1 Followings
170 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/5f2644a4b5806d52bd819f4d9c85f32a.20210126063710.1611643030.3329.jpeg)
19 Followers
6 Followings
60 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/3901952fdc5576beb981b0e6ebbf8c9f.jpg)
34 Followers
0 Followings
15 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/114fe36d130ab781db6cbeafcb5f53cb.20200921023626.1600655786.6541.jpeg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E7%81%A3%E4%BB%94%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E5%8C%97%E5%8D%80.jpg)