我日日都有痾，但都好肥，有朋友係痾唔到所以肥既可以睇睇 有時明明感覺到有屎意，但係廁所坐咗成個粒鐘都係痾唔出~入黎了解下自己係咩體質，再睇下便秘嘅問題可以點樣改善啦！ 【KO #便秘 】解決便秘從體質入手　中醫教5招「通便神技」助排宿便 便秘是忙碌的都市人通病，台灣知名Youtuber兼中醫師「77老大」日前就拍片，以中醫角度講解4種便秘人士的體質症狀，由熱敷、食療到穴道按摩等，傳授5招排便神技。「77老大」指，便秘有不同成因，要有效解決問題則需從根本體質入手。 topick.hket.com/article/2500301

便秘是忙碌的都市人通病，台灣知名Youtuber兼中醫師「77老大」日前就拍片，以中醫角度講解4種便秘人士的體質症狀，由熱敷、食療到穴道按摩等，傳授5招排便神技。「77老大」指，便秘有不同成因，要有效

遠離便秘，從日常生活習慣做起~ #好習慣 #健康D #便秘 #健康飲食

教你如何遠離習慣性 #便秘 ！ 我食火龍果就ok! #健康 #好習慣 #營養 #健康飲食

呢排便秘 呀媽話食香蕉可以通便 食完又真係去到 仲柯到好靚既屎 #便秘 #健康 #營養 #飲食 #香蕉 #水果

黑豆可以防止便秘？真係唔知喎 #長知識 #健康 #便秘 #健康飲食 #健康知識

阿媽由我細個到我結左婚生埋仔女都仲係好鍾意迫我食香蕉 次次見親佢都會買一梳畀我食 佢話女仔肥好多時候都係柯唔清 食蕉可以排便好啲咁話 哈哈咁我又覺得自己食完蕉之後 去便便冇咩問題 #香蕉 #健康 #便秘

便秘，相信都是現代人的通病吧？据臨床顯示，衹要超過2天以上沒有排便的話，就稱之為“便秘”😳想要改善這個問題，就讓我們從這幾個習慣開始去做出改變吧~☺️ ➡規律性的運動 ： 運動一向來都是利多餘弊的，有規律地持續性運動可加速新陳代謝，促進腸胃蠕動，利於改善便秘問題✨ ➡腸道按摩 ： 早上醒來，以順時針的方式繞著肚臍轉圈按摩腹部，可利於喚醒腸胃工作，加強腸胃蠕動，進行排便工作✨ ➡保持心情愉悅 ： 正常的作息可以幫助身體裡的器官得到很好的休息，像是熬夜，不喝水，壓力等，只會讓便秘問題更為加重😳 ➡攝取健康油脂 ： 像三文魚，橄欖油就是健康油脂的代表，適量的脂肪可以促進腸胃的消化工作，讓排便更順利通暢哦☺ ➡每天喝8杯水 ： 這裡的8杯水，指的是每一杯以500毫升為主的水。人體需要水分來進行很多的消化工作因此要確保每天平均飲用3~4公升的水喲！✨ ➡多吃蔬果 ： 据研究顯示，每天攝取25-30公克的纖维是必須的👍足夠的纖维可以促進腸胃蠕動，進而進行排毒的工作😬 長期便秘只會讓這些毒素在腸道內儲存的時間越久😭那就會導致身體無形之中，從腸道吸收過多的毒素，進行廢物循環🔁，造成身體出現反應，像是長痘，或口臭問題，都是典型的例子😳所以，改善便秘就讓我們從以上幾點開始去改變吧~💪 #便秘 #健康

#食孕婦補充品都可以係享受仲可以預防BB濕敏 佗洛妍既時候 孕吐咗好長時間🤮 仲要食果啲營養補給丸仔食到便秘🚽 搞到要去塞藥😭 #往事不堪回首 對比起黎 佗細B簡直係天堂😍 孕吐反應唔算嚴重 仲日日都有💩 個個都以為係妹妹錫住我😆 但其實係因為我收到呢份禮物🎁 【Biorela®️孕婦益生菌朱古力】 ☑️益生菌☑️葉酸☑️鈣☑️鐵☑️碘☑️維他命BCD 適合懷孕👶🏻及同埋餵緊人奶既媽媽🍼 每粒朱古力🍫有60億益生菌單位😍 來自全球最大益生菌生產商DuPont既 HOWARU®️L.rhamnosus鼠李糖乳桿菌HN001 而家好多小朋友都有濕敏/鼻敏/氣管敏感😷 聽講父母有敏感🤧BB有敏感的機會率高達60% 呢隻益生菌可以針對改善過敏遺傳👨‍👩‍👧‍👦 減低BB濕敏的病發率⬇️⬇️ 加上而家環境污染問題嚴重💨 如果本身小朋友抵抗力唔好 再接觸致敏原 就好容易增加敏感的問題😱😱😱😱 洛妍媽有鼻敏感👃🏻洛妍爸有氣管敏感👅 小洛妍皮膚都會間歇性起紅疹💥 又試過眼痕睇醫生👀可能有遺傳過敏體質😭 今胎食益生菌 希望加強妹妹的免疫力🙌🏻 唔會有濕敏或者其他過敏問題啦‼️ 🌟3合1配方🌟 ➡️減輕孕吐反應😵預防便秘💩改善水腫💦 ➡️增強抵抗力🛡️強化初生BB既免疫系統🧬 ➡️減低BB過敏遺傳👶🏻 ➡️滿足懷孕期及BB所需既營養❤️🧡💛 岩哂我呢啲容易口痕既為食孕媽媽🥰 唔洗偷食完零食充斥罪疚感🧸 食1粒可以減低細B遺傳濕敏既風險👋🏻 大條道理1日食1粒令人心情愉快既朱古力😆 銷售點🏪 ♡指定屈臣氏門市 ♡屈臣氏網店🖱️ bit.ly/Biorela_WatsonsOnline_Prenatal ♡GoSmart 網店🖱️ bit.ly/Biorela_Blogger_Prental #BIORELA #CHOCO #益生菌朱古力 #產品及有關資料由該品牌提供 #孕婦維他命 #孕婦益生菌 #增強免疫力 #腸道健康必備 #便秘 #葉酸 #鼻敏 #濕敏 #過敏 #健康食品 #孕婦健康零食 #多種維他命 ❤️🧡💛💚💙💜🖤❤️🧡💛💚💙💜🖤 【小洛妍日記】𝓑𝓮_𝓵𝓲𝓽𝓽𝓵𝓮_𝓶𝓼_𝓵𝓸𝓴𝔂𝓲𝓷 🧔🏻👩🏻👧🏻👶🏻既成長•心事•1點1滴💦 親子♡食玩放送♡可能係最年輕既諧星♡ Email♡ lymamapromisebb@gmail.com FB♡ facebook.com/ChengL0kYin IG♡ instagram.com/ms_lokyin

我一位長輩同我講 “年輕時用身體換金錢， 到中年時再用金錢換身體！” 好多人都知道生病要有龐大的開支 我也要開始要關注自己身體健康 都市人通常有不良飲食習慣 有時大魚大肉，又暴飲暴食，但又少做運動 而我就是好鍾意高脂、多調味飲食 今次我介紹姬松茸，就是 #腸道清道夫 即時有些人身形好苗條，仍然會出現 膽固醇偏高的情況，而肥胖的人士 就好容易有高血脂、三高的問題 其實高血脂和心血管疾病，是都市隱形殺手 「自然良坊™姬松茸濃縮精華」 特別針對三高的問題，有助排走血管廢物 提升大家近期好關注的 #心血管健康 其5倍濃縮配方，並選用優質姬松茸 含有β-葡聚糖、多醣體、活性成份等 有助激活健康細胞 日本人更深信珍貴的姬松茸可預防癌症 修補及強化身體機能 我已經食了一段時間，每天食兩粒 發覺變得精神咗好多，腸胃方面又減少便秘 產品好溫和，也不會太過精神而影響睡眠 最重要是純天然食物配方，無副作用 不含中西藥成份，是最安全可靠的保健品 分享維持心血管健康的方法: 如果可以一年做一次身體檢查，除了做運動外，飲食要清淡(少鹽)，可用魚肉取代其他肉類，減少食反式脂肪高的食物和動物嘅皮(如雞鴨皮、乳豬皮等)及戒煙。 「自然良坊™姬松茸濃縮精華」HK$399 一盒60粒(每次分量一至兩粒) 適合日常保健、有三高及要做化療的人士 🍄保持細胞健康 🍄強心、肝及腸胃健康 🍄心臟血管健康 🍄排毒暢通宿便 「自然良坊」 *十多年深受港人熱捧 *GMP優質生產及SGS嚴格品質檢定 *榮膺「香港品牌」得主 *2017年貼心企業 購買地點 : 以下網店及專門店獨家有售 自然良坊專門店：旺角彌敦道760號聯合 廣場30號B地下(太子港鐵站B2出口) 產品介紹 : naturalsquare.com.hk 自然良坊講物網店: naturalsquare-eshop.com 購物滿HK$450免運費或免費到專門店提取 #自然良坊 #姬松茸濃縮精華 #姬松茸 #三高 #化療 #心臟健康 #心血管健康 #脂肪 #高血脂 #暴飲暴食 #不良飲食習慣 #保健 #保健產品 #抗癌 #防癌 #修補身體機能 #潤腸通便 #便秘 #腸道健康 #食物配方 #無西藥 #是日金句 #香港媽媽 #關注健康

為食到爆嘅我，成日食少少就肚漲漲，消化不良、排便又有困難、一食嘢就肚瀉，咁點算好呢 前排比我發現咗【卓營方天然益生菌+螺旋藻啦】裡面嘅益生菌及螺旋藻擁有兩種天然嘅微生物，有助維持腸道和消化功能健康，有效改善你嘅腸道健康；螺旋藻可以保持腸道暢順同增強營養係腸道吸收，更重要嘅係螺旋藻有排毒作用 益生菌能平衡腸道內各類正常菌群，促進腸胃健康、抑制有害細菌係腸道生長和紓緩過敏反應及乳糖不耐症狀，仲能夠幫助消化 ✅加強腸道健康 ✅促進排便，排出毒素 ✅提升腸道免疫力，改善消化不良 ✅紓緩腸道敏感及氣脹 ✅有助消除口氣、暗瘡 食咗一段時間，毒素宿便排得好咗，連腸道都健康埋；每日食2次，每次1-2粒，佢細細粒容易吞；依家仲做緊激抵價 $149.9天就可以買到天然益生菌+螺旋藻 60 粒裝 bit.ly/3k9uiiQ ，咁抵仲唔快啲買嚟試下，輕輕鬆鬆清走宿便 卓營方天然益生菌+螺旋藻 而家做緊優惠，可以到以下地點購買 #hkwatsons 屈臣氏門市/網店搶購 ️ bit.ly/3kyozDH #一田 #裕華國貨 #SodaGreen #彩豐行 #Hktvmall #卓營方天然益生菌 #螺旋藻 #便秘 #宿便 #消化不良 #胃氣脹 #腸胃敏感 #排毒 #happyhappy #bloggers #hkbloggers #influenspace #bloggerlife #hkbeauty #hkbeautyblogger #beauty