復活節已經有多個飯局!準備返幾個低卡蒟蒻麵平衡下卡路里intake ! #食住Fit #健康食譜 #減肥日記 #復活節 #蒟蒻麵

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晚餐 西蘭花蘑菇炒帶子 焗蜜糖番薯 士多啤梨 澱粉質x1 纖維x3 蛋白質x2

而家凍咗啲,大家朝早食咩當早餐㗎?

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食得飽又唔洗運動減肥法

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