12個居家療癒指南，教你減壓放鬆 透過穴位按壓，能排除體內積結的壓力、減少身體緊繃，達到平衡放鬆。范玄麗建議，可自行用手指頭，如彈鋼琴般輕敲頭頂（百會穴）數下。 以推跟壓的方式，按摩合谷穴（手拇指虎口兩骨間）、內關穴（手腕橫紋旁兩寸）、太衝穴（腳拇指與食指中間）等位置。也可用指關節（若是怕痛也可用指腹），以滑押方式，按摩胸前淋巴位置等。 #在家運動 #健康 #運動 #行山 #好習慣 #健身 #保健 #健康D #workout #停課不停學 #親子 #DSE #考試 #減壓 #學生
12個居家療癒指南，教你減壓放鬆 透過穴位按壓，能排除體內積結的壓力、減少身體緊繃，達到平衡放鬆。范玄麗建議，可自行用手指頭，如彈鋼琴般輕敲頭頂（百會穴）數下。 以推跟壓的方式，按摩合谷穴（手拇指虎口兩骨間）、內關穴（手腕橫紋旁兩寸）、太衝穴（腳拇指與食指中間）等位置。也可用指關節（若是怕痛也可用指腹），以滑押方式，按摩胸前淋巴位置等。 #在家運動 #健康 #運動 #行山 #好習慣 #健身 #保健 #健康D #workout #停課不停學 #親子 #DSE #考試 #減壓 #學生
戒煙的第一個星期 好唔習慣 個心掛下掛下 仲有時會咳 氣喘 不過我覺得自己皮膚好左！我會加油！ #戒煙 #戒煙日記
【中國人大代表提「一生飲國產奶」計劃】 人大代表李翠枝指出，「一生飲奶計劃」，可提升中國人的健康，又謂這是全球共識，並提及目前中國飲奶推廣工作主要存在 4 大問題。1. 對兒童、孕婦等特定人群的飲奶推廣不足；2. 飲奶在不同地區、不同人群間並不均衡；3. 乳製品企業還「需國家給予有力扶持」；4. 建立完善乳製品相關營養標準體系的工作迫在眉睫。因此建讓由國家牽頭，推廣「一生飲奶計劃」，以支持國內乳製品企業，以及為孕婦、中老年人、貧困戶提供飲奶補貼。 此計劃一出，即令網民們嘩然，先是人大代表李翠枝，其實是乳製品企業伊利集團的成員，有著利益衝突的問題。其次，中國人民仍未走出「毒奶粉」事件的陰霾，繼有三聚氰胺後，現時湖南又再有「大頭娃娃」嬰兒奶粉醜聞，又難怪網民留言嘲笑。
話說我聽朋友講，乳酸菌可以改善腸胃，所以最近日日朝早空肚飲一支益力多，飲左兩個星期到啦，但又無乜感覺腸胃好左，想問下係咪真係有人飲完益力多腸胃有改善？情況係點改善左呢？ #健康 #健康飲食 #營養 #益力多 #求解答
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
39 Followers
0 Followings
420 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/4816fdeff6c69bec54d7603497ca1f5b.20200918045154.1600404714.9448.jpeg)
794 Followers
0 Followings
396 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/88f8736f2964c0264ec28eba26431811.20190411030335.1554951815.5812.jpeg)
5 Followers
1 Followings
84 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/8eea46a4dd2c42e4d7209bb95f83bb6b.20190710050352.1562735032.3574.jpeg)
5 Followers
0 Followings
93 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/e75dfabe8954caef260b6ba18ef35d3f.jpg)
0 Followers
0 Followings
10 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/profile_avatar_illustration-02.png){kind=avatar}
7 Followers
1 Followings
170 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/5f2644a4b5806d52bd819f4d9c85f32a.20210126063710.1611643030.3329.jpeg)
0 Followers
0 Followings
138 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/e54f9a137e4bbaec2614c9083e3d2867.jpg)
1 Followers
0 Followings
26 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/40d15b174f1ba4023182b7711ca84212.jpg)
2 Followers
2 Followings
33 feeds
:background_color(white)/https://graph.facebook.com/10219944337931495/picture?height=300)
34 Followers
0 Followings
15 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/114fe36d130ab781db6cbeafcb5f53cb.20200921023626.1600655786.6541.jpeg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E8%A7%80%E5%A1%98%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E7%81%A3%E4%BB%94%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E5%85%83%E6%9C%97%E5%8D%80.jpg)