增強免疫力減少感冒 10分鐘煮薑蔥蠔 * 蠔含有豐富鋅質，有助維持白血球運作，減少感冒次數 * 一日吃3至4隻蠔，可滿足每日所需的鋅質，有助維持白血球運作 薑蔥炒蠔製法： 材料 蠔：16隻 薑：5片 蔥：1棵 油：3 粟粉：1.5茶匙 蠔油：2茶匙 紹興酒：1湯匙 胡椒粉：1茶匙 油：3茶匙 清水：1湯匙 步驟： 1. 廣島蠔解凍後，用生粉和清洗把蠔洗乾淨。 2. 燒熱易潔鑊，下油，先將薑和蔥白炒香，再加入青蔥。 3. 加入蠔，輕力炒勻，再加入調味料，上碟即可。 #健康 #食譜 #健康食譜 #健康飲食 #營養 #感冒
健身室開返啦～🐒🐒🐒yeah～ #我要健康D 吳浩麟 Kira 一齊玩～～
日日都食蕉😂 你地鍾意食乜水果呀？
洛妍之前係Aeon試飲過OraSi植物奶🍼 後來提過幾次想再去試飲🤣🤣🤣🤣 #慳錢家族既生活洛妍家的日常🤭 估唔到7-11都有賣 見到即刻買比佢😋 見佢真係咁鍾意😍即刻搵埋其他味比佢試 仲有大大盒裝杏仁味核桃味☕ 買埋淡忌廉😎想搵日同洛妍整木糠布甸🤤 媽媽們都會揀最健康既野比小朋友❤️🧡💛 【OraSi Hong Kong】 豐富鈣質🦷維他命B2♡B12♡D♡E🍋🌞 🙅🏻♀️麩質🙅🏻♂️乳糖🙅🏻♀️牛奶蛋白🙅🏻♂️基因改造 ⚠️純素⚠️特別岩乳糖不耐症/素食者🥬 #OraSi植物奶 銷售點🏪 ❤️7-11 🧡超級市場 💛U購超級市場 💚HKTVMall 💙759阿信屋 💜Aeon ________________________ 【小洛妍日記】𝓑𝓮_𝓵𝓲𝓽𝓽𝓵𝓮_𝓶𝓼_𝓵𝓸𝓴𝔂𝓲𝓷 🧔🏻👩🏻👧🏻👶🏻既成長•心事•1點1滴💦 親子♡食玩放送♡可能係最年輕既諧星♡ Email♡ lymamapromisebb@gmail.com FB♡ facebook.com/ChengL0kYin IG♡ instagram.com/ms_lokyin
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