買兩個啞鈴,或者用屋企嘅水樽,已經做到! 呢個動作係比較簡單,冇咁容易做錯! #在家運動 #健康D #健康知多D #健康 #運動 #鍛鍊 #workout #健身

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戒煙的第一個星期 好唔習慣 個心掛下掛下 仲有時會咳 氣喘 不過我覺得自己皮膚好左!我會加油! #戒煙 #戒煙日記

做運動最緊要搵啱同伴,有人一齊郁下,先有動力繼續做! Move it!!!!! 👏🏼👏🏼 上海仔 許願 #我要健康D

多謝nearD嘅毛巾!啱哂運動完抹汗 #我要健康D

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