柴灣某小學附近發現楊桃!
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上幾個星期好啦用$30係西貢坐船仔出島玩,小朋友有得坐船幾開心。上到島去沙灘🏖️,去到大自然環境先肯放手探索,可惜香港無咩人又乾淨的沙灘實在太少⋯⋯ facebook.com/109198990459721/posts/408382000541417
人體60%~70%是由水構成的,因此補充足夠的水份我們才能維持健康。 成日都聽到每日8杯水 專家建議飲水攝取量應為 體重1kg約需喝30cc的水 ex. 體重60kg的成人,一天的基本喝水量 = 60* 30cc 成人一天建議的正確喝水量,會落在 2000cc~3000cc的區間比較合適。 若本身工作是比較容易流汗的,那每日喝水的建議上限則可以提升到3500cc喔~ 正確得喝水方式 = 少量多次補水,每次飲水量不建議超過200cc,且在一小時內的飲水量不要超過1000cc。 #見字飲水 #你今日飲左未 #健康知多d #好習慣
早晨 🙋🏻♂️ #MercedesBenz #世界賽車錦標賽電競盃 #香港區代表選拔賽
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健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊,一齊健康D!🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
冇得去旅行,留喺香港玩啦! 歡迎推介任何類型香港本地好去處! 封面圖片Credit To: neard.com/feeds/134864
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