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我最近成日都發好多夢!#健康 #睡眠 #習慣 多夢等於睡不好?睡眠權威醫師:不做夢反而是睡眠障礙! edh.tw/article/23634

【早安健康/江秉穎(中山醫院、康寧醫院耳鼻喉科主治醫師)】 一個人要睡幾小時是正常的? 睡眠需求大致呈現鐘形分布,大部分人的睡眠需求是七個半到八個半小...

各式媒體資訊告訴我們不可以揉眼、碰觸口鼻以免接觸手上沾染的病毒而被傳染肺炎。雖然理智上明白,但很多無意識下的摸臉動作實在防不勝防。這裡有一些小方法可以稍做提點,在擔心摸臉致病的同時,也要記得最基本的洗手動作喔。 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #健康 #好習慣 #習慣

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