我最近成日都發好多夢!#健康 #睡眠 #習慣 多夢等於睡不好?睡眠權威醫師:不做夢反而是睡眠障礙! edh.tw/article/23634

【早安健康/江秉穎(中山醫院、康寧醫院耳鼻喉科主治醫師)】 一個人要睡幾小時是正常的? 睡眠需求大致呈現鐘形分布,大部分人的睡眠需求是七個半到八個半小...

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原來冚被都有學問! 唔想凍親就試吓啦!我試咗覺得好似真係暖啲 #凍凍凍 #保暖大法 #暖 #健康知多d

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