留家抗疫

好煮意

煮食日記

著數

nearD好西

優惠

外賣

疫轉人生

分享生活點滴

WFH

健康

Feeds

飲酒當然要配巨型脆肉鯇魚鰾😆 #是日宵夜 #nearD好西 #酒 #留家抗疫 #疫轉人生

抗疫必備東西 就係零食啦 😂😂😂 #留家抗疫 #零食 #是日零食 #零食時間

食菜!!!🙈 WFH食得最多就係菜! #WFH #nearD好西 #是日午餐 #健康 #營養 #菜 #留家抗疫 #疫轉人生

呢排學左整呢d小朋友便當😍 #分享生活點滴 #陪你抗疫 #疫轉人生 #留家抗疫 #nearD好西

初二冇街出 好耐冇聽黃凱芹 #留家抗疫 #疫轉人生 #廣東歌 #本地音樂

阿媽今年得閒到自己整角仔 ! #賀年食品 #CNY #好煮意 #得閒 #留家抗疫 #疫轉人生

多左好多時間留係屋企~ 就整下野食啦~ #烘焙 #neard好西 #分享生活點滴 #自家製 #nearDIY #疫轉人生 #留家抗疫

Ig: hkfoodie_chim instagram.com/p/CKqi5ollXNB/?igshid=1mlom9sxe2fyd <懶人減肥料理> 在家工作忙過返工🥲 有冇人有同感? 工作期間無法兼顧午餐,這個一鍋到底料理,成盆冷凍食材入焗爐20分鐘,得咗! 次過有齊所需營養添😋仲要快靚正呃得下人! 成為左我今個星期嘅Menu of the week! 食材: 急凍羽衣甘藍⋯2大勺 日式青辣椒⋯1條 車厘茄⋯4-6粒 小麥麵包⋯x1 急凍三文魚扒⋯x1 簡易作法: 1- 急凍蔬菜放進微波爐解凍30秒。或者自然解凍(通常早上起床放至中午) 2- 我用1 tbs的壽喜燒醬汁調味 (或者同等份量其他調味醬汁,個人喜歡用日式照燒汁或者味增) 3- 加入紅辣椒和青辣椒 4- 三文魚扒置頂,小秘訣是魚皮朝下,魚皮的油分會滲進蔬菜,就不需要額外加油了😋 5- 三文魚扒可額外加少許鹽,我喜歡吃清淡的。之後伴着調過味的蔬菜吃就好。 6- 無需預熱,焗爐180c 20分鐘,最後5分鐘加入小麥包。 (麥包可夾入少許牛油) 最近都是早上先拌好蔬菜調味料,午餐時間再放上三文魚扒。烤焗期間還可以繼續專心工作!完全唔使分心睇火😋 有計算開營養份量表,份量如下 澱粉質x1 蛋白質x3 纖維x3 油 x1 #neard好西 #好煮意 #煮食日記 #健康 #健康飲食 #食譜 #留家抗疫 #分享生活點滴

簡易健康料理分享 四種材料, 5分鐘煮出營養料理! 🤩 #食譜 #健康 #好煮意 #煮食日記 #留家抗疫 #neard好西

自家制健康低卡零食- 脆卜卜焗雞心豆 1- 罐頭雞豆納較多,先用清水浸半小時。清除鹽分 2- 乾水之後鋪上錫紙,加入少許植物油 3- 半茶匙的香蒜粉,芫荽粉,黑胡椒粉調味 4- 加入黃姜粉和咖喱粉各兩大匙 5-放入焗爐200到20分鐘 6-焗好後不要立刻打開焗爐,正待10分鐘。焗爐的熱力能把水份進一步吸乾 (可以乾爽啲) 超簡單!有健康嘅零食! 一罐雞心豆,已經有兩份蛋白質和兩份澱粉質! 食雞心豆嘅時候唔好再配澱粉質啦! 個人喜歡加在沙律,增加香脆的口感! #好煮意 #自家煮 #健康飲食 #健康煮意 #cooking

neard.com/feeds/147201 放假在家自製健康的卡路里零食 😋 #neard好西 #煮食日記 #食譜 #健康 #留家抗疫

自家制健康低卡零食- 脆卜卜焗雞心豆 1- 罐頭雞豆納較多,先用清水浸半小時。清除鹽分 2- 乾水之後鋪上錫紙,加入少許植物油 3- 半茶匙的香蒜粉,芫荽粉,黑胡椒粉調味 4- 加入黃姜粉和咖喱粉

Groups

大埔區社群分享

#TAIPO #TAIWO PEOPLE CHITCHAT HERE #大埔 #廣福道 #大埔中心 #太和 #吉之島 #大埔超級城 #大埔一田 #大尾督 #新街市 #林村

大埔區社群分享

親子媽咪嗲哋會👶🏻

‘Peaceful Parents ! Happy Kids‘ 為新手爸爸媽媽開設的父母會👶🏻 育兒心得、成長日記、返學讀書、子女教育、假日好去處! 做人家長唔容易 ☺️ 一齊學習 一齊快樂成長 #Mami #Daddy #Q&A ————————————————————— neard.com/feeds/36038 有二手寶寶用品可以去呢個群放賣~ 希望大家都尋到寶!

親子媽咪嗲哋會👶🏻

今晚煮乜送?

今晚煮乜送好? 歡迎各位住家飯達人💁🏻‍♀️

今晚煮乜送?

親自自家烘焙~甜品

親自自家烘焙~甜品

女性飲酒識閨蜜

女性飲酒識閨蜜

每日歌

推薦好音樂 為每日打打氣

每日歌

健康 生活

此處是一個科技產品的群組和健康分享!遲下有優惠、人手問題、慢慢整緊、唔好心急、會為大家搜羅最好嘅產品!

健康 生活

零食時間😋

零食時間😋

健康煮意 (懶人食譜分享)

香港人生活忙碌,OT完仲要返屋企煮飯,希望喺呢度分享簡單又有營養的食譜!10至20分鐘輕鬆煮飯! 忙碌都唔係變肥嘅藉口!

健康煮意 (懶人食譜分享)

Profiles

Dordor

My name is Dorian😁

725 Followers

99 Followings

841 feeds

Dordor

我們的

28 Followers

1 Followings

229 feeds

我們的

尼左

1322 Followers

2 Followings

1268 feeds

尼左

Ginny

🧘🏻‍♀️🍀

67 Followers

2 Followings

354 feeds

Ginny

小小

50 Followers

0 Followings

287 feeds

小小

Sun

44 Followers

1 Followings

194 feeds

Sun

Ger

69 Followers

0 Followings

278 feeds

Ger

Emma

27 Followers

0 Followings

82 feeds

Emma

0607

8 Followers

0 Followings

16 feeds

0607

This is chim

師奶吃貨一名:IG: hkfoodie_chim

537 Followers

29 Followings

113 feeds

This is chim