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不斷停課，又或被停工，但因疫症要避免外出，每天在家的心情或許有一些鬱悶。 當你感到壓力大時，不妨試試跟著以下的一些簡單練習做，調整自己的情緒。 #陪你抗疫 #健康 #情緒 #壓力大 #減壓
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Mina Chan
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