不斷停課,又或被停工,但因疫症要避免外出,每天在家的心情或許有一些鬱悶。 當你感到壓力大時,不妨試試跟著以下的一些簡單練習做,調整自己的情緒。 #陪你抗疫 #健康 #情緒 #壓力大 #減壓
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多謝nearD嘅毛巾!啱哂運動完抹汗 #我要健康D
很多人認為薑可以提高膽汁的分泌量,但這要考量到服用者的膽囊狀況,少量的服用可達到輕瀉(Laxative)的作用,但在空肚的情況下,它可能會導致腸胃不舒服、脹氣、胃灼熱(Heartburn)。 #薑 #薑茶 #健康
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊,一齊健康D!🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
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