因疫情而導致 #焦慮 爆煲? 5個紓緩 #情緒 貼士: 1. 接受正常的情緒反應 2. 有智慧地辨識資訊的真偽 3. 良好溝通有助紓緩壓力 4. 健康均衡生活 5. 用興趣轉移焦點 #健康 #精神健康 #情緒管理
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因疫情而導致 #焦慮 爆煲? 5個紓緩 #情緒 貼士: 1. 接受正常的情緒反應 2. 有智慧地辨識資訊的真偽 3. 良好溝通有助紓緩壓力 4. 健康均衡生活 5. 用興趣轉移焦點 #健康 #精神健康 #情緒管理
原來冚被都有學問! 唔想凍親就試吓啦！我試咗覺得好似真係暖啲 #凍凍凍 #保暖大法 #暖 #健康知多d
呢杯芫荽奶蓋 算健康定唔健康？ #世界上不該存在的食物challenge
睡姿能反映出你目前的身心狀態，你既睡姿係點既？
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
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