#健康 #食譜 - 焗釀彩椒 1. 先將洋蔥，蒜頭切碎。將彩椒切去頂部，用刀將裡面的籽取出。如底部不平，可切平底部 2. 熱鑊後下油，先炒洋蔥及蒜頭，炒三分鐘。然後下牛肉，炒至肉變色 3. 下蕃茄粒，100毫升水拌勻，下鹽及黑胡椒粉調味。煮沸醬汁後，轉小火煮10分鐘 4. 將白飯，蕃茄肉醬（不要用所有醬汁），粟米，一顆蛋，麵包糠拌勻 5. 將餡料倒入彩椒內，放入焗爐180度焗20分鐘 6. 拿出彩椒，灑上芝士，然後再焗10分鐘，或至芝士溶化即成！ 7. 如沒有焗爐，可先將彩椒蒸至軟身，然後將已煮熟的餡料放入彩椒內。 #營養 #健康飲食 #健康食譜
做運動最緊要搵啱同伴，有人一齊郁下，先有動力繼續做！ Move it!!!!! 👏🏼👏🏼 上海仔 許願 #我要健康D
【中國人大代表提「一生飲國產奶」計劃】 人大代表李翠枝指出，「一生飲奶計劃」，可提升中國人的健康，又謂這是全球共識，並提及目前中國飲奶推廣工作主要存在 4 大問題。1. 對兒童、孕婦等特定人群的飲奶推廣不足；2. 飲奶在不同地區、不同人群間並不均衡；3. 乳製品企業還「需國家給予有力扶持」；4. 建立完善乳製品相關營養標準體系的工作迫在眉睫。因此建讓由國家牽頭，推廣「一生飲奶計劃」，以支持國內乳製品企業，以及為孕婦、中老年人、貧困戶提供飲奶補貼。 此計劃一出，即令網民們嘩然，先是人大代表李翠枝，其實是乳製品企業伊利集團的成員，有著利益衝突的問題。其次，中國人民仍未走出「毒奶粉」事件的陰霾，繼有三聚氰胺後，現時湖南又再有「大頭娃娃」嬰兒奶粉醜聞，又難怪網民留言嘲笑。
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
32 Followers
2 Followings
67 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/7ad1d78c0d18ca98f9c05f916d3acd77.jpg)
74 Followers
0 Followings
470 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/c667be66c553d4eb6e85d9856574cf4c.jpg)
5 Followers
0 Followings
93 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/e75dfabe8954caef260b6ba18ef35d3f.jpg)
0 Followers
0 Followings
10 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/profile_avatar_illustration-02.png){kind=avatar}
0 Followers
0 Followings
203 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/4d6d938cae23dc8cad4af9ecddebd11c.jpg)
29 Followers
9 Followings
45 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/f885bcf4ea662ca1f8946f31868428af.jpg)
10 Followers
5 Followings
31 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/3087fb9cc85745b51166af76b28e6c22.jpg)
2 Followers
2 Followings
33 feeds
:background_color(white)/https://graph.facebook.com/10219944337931495/picture?height=300)
1 Followers
0 Followings
4 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/profile_avatar_illustration-08.png){kind=avatar}
6 Followers
6 Followings
7 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/60efd20bae14be179c0c8bc4c380c272.20200709000324.1594253004.9663.png)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E6%B2%99%E7%94%B0%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E7%81%A3%E4%BB%94%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E4%B9%9D%E9%BE%8D%E5%9F%8E%E5%8D%80.jpg)