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IG: hkfoodie_chim (更多簡易食譜請去IG) 詢問度很高的飯團三文治🥪!立即上載Step by step 食譜! 我也是近日在Facebook看了video, 師奶魂被燒到😂即日整返個健康version(原食譜是用午餐肉炸豬扒,我沒有這個quota🥲)帶飯一流呀! 食材: 白飯⋯1/4 碗飯(一人份) 紫菜⋯一包 雞蛋⋯兩隻 青瓜⋯大約九片 吞拿魚⋯半罐 (optional) 泡菜⋯少許 蘑菇⋯少許 營養份量如下 澱粉質x1 蛋白質x3 纖維x1 油 x1 製作方法 (請往右滑👉🏻) #cooking #健康煮意 #健康飲食 #自家煮 #好煮意

啟德 monaco one 入場價 $10,748,400 兩房梗廚震撼价 wa.me/85296676878

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健康煮意 (懶人食譜分享)

香港人生活忙碌,OT完仲要返屋企煮飯,希望喺呢度分享簡單又有營養的食譜!10至20分鐘輕鬆煮飯! 忙碌都唔係變肥嘅藉口!

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