12個居家療癒指南，教你減壓放鬆 焦慮感無法降低，往往是因為沒人認同，若嘗試跟家人、朋友表達情緒，讓身邊的人互相理解，也是一種抒發處理。所以，不要因為害怕而不出門。即使選擇視訊、電話等方式，也要維持跟家人、朋友間的互動。 張家齊提醒，這段期間需更注意說話方式，盡量減少負面評論，溫和回應。也可以嘗試聊天時，加入一些「非疫情」話題，創造正向氣氛。 #在家運動 #健康 #運動 #行山 #好習慣 #健身 #保健 #健康D #workout #停課不停學 #親子 #DSE #考試 #減壓 #學生
12個居家療癒指南，教你減壓放鬆 焦慮感無法降低，往往是因為沒人認同，若嘗試跟家人、朋友表達情緒，讓身邊的人互相理解，也是一種抒發處理。所以，不要因為害怕而不出門。即使選擇視訊、電話等方式，也要維持跟家人、朋友間的互動。 張家齊提醒，這段期間需更注意說話方式，盡量減少負面評論，溫和回應。也可以嘗試聊天時，加入一些「非疫情」話題，創造正向氣氛。 #在家運動 #健康 #運動 #行山 #好習慣 #健身 #保健 #健康D #workout #停課不停學 #親子 #DSE #考試 #減壓 #學生
呢杯芫荽奶蓋 算健康定唔健康？ #世界上不該存在的食物challenge
【中國人大代表提「一生飲國產奶」計劃】 人大代表李翠枝指出，「一生飲奶計劃」，可提升中國人的健康，又謂這是全球共識，並提及目前中國飲奶推廣工作主要存在 4 大問題。1. 對兒童、孕婦等特定人群的飲奶推廣不足；2. 飲奶在不同地區、不同人群間並不均衡；3. 乳製品企業還「需國家給予有力扶持」；4. 建立完善乳製品相關營養標準體系的工作迫在眉睫。因此建讓由國家牽頭，推廣「一生飲奶計劃」，以支持國內乳製品企業，以及為孕婦、中老年人、貧困戶提供飲奶補貼。 此計劃一出，即令網民們嘩然，先是人大代表李翠枝，其實是乳製品企業伊利集團的成員，有著利益衝突的問題。其次，中國人民仍未走出「毒奶粉」事件的陰霾，繼有三聚氰胺後，現時湖南又再有「大頭娃娃」嬰兒奶粉醜聞，又難怪網民留言嘲笑。
睡姿能反映出你目前的身心狀態，你既睡姿係點既？
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