#石龍拱 需時：3小時 體能要求：3星 技術要求：2星 由荃景圍的港安醫院起步，行元荃古道，這樓梯雖然鋪得靚，但都要點氣力，緩緩上到景色優美的石龍拱，可以看到荃灣、青衣及青馬大橋，之後還可探蓮花山廢校。覺得累的話，可原路落山，若還有體力，可以行多7公里到深井落山。 #健康知多D #健康 #健康D #行山 #運動 #行山路線
#石龍拱 需時：3小時 體能要求：3星 技術要求：2星 由荃景圍的港安醫院起步，行元荃古道，這樓梯雖然鋪得靚，但都要點氣力，緩緩上到景色優美的石龍拱，可以看到荃灣、青衣及青馬大橋，之後還可探蓮花山廢校。覺得累的話，可原路落山，若還有體力，可以行多7公里到深井落山。 #健康知多D #健康 #健康D #行山 #運動 #行山路線
愉景灣晚餐 惠康
很多人認為薑可以提高膽汁的分泌量，但這要考量到服用者的膽囊狀況，少量的服用可達到輕瀉（Laxative）的作用，但在空肚的情況下，它可能會導致腸胃不舒服、脹氣、胃灼熱（Heartburn）。 #薑 #薑茶 #健康
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