#石龍拱 需時：3小時 體能要求：3星 技術要求：2星 由荃景圍的港安醫院起步，行元荃古道，這樓梯雖然鋪得靚，但都要點氣力，緩緩上到景色優美的石龍拱，可以看到荃灣、青衣及青馬大橋，之後還可探蓮花山廢校。覺得累的話，可原路落山，若還有體力，可以行多7公里到深井落山。 #健康知多D #健康 #健康D #行山 #運動 #行山路線
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喺呢個group出帖分享運動心得贏nearD 毛巾😍
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運動、健康飲食、良好生活習慣，缺一不可 疫情仲未過哂，要增強自身免疫力💪🏽 #我要健康D Zoe Yeung 比利
【健康煮食油】 為家人健康著想，食用油都要小心選擇。 一直都知道牛油果🥑有好多益處，當中嘅牛油果油含豐富植物固醇，幫忙降低膽固醇，保護心臟健康。又含豐富天然維他命E， 仲有效對抗自由基，抗氧化一流！ 重點..... 牛油果仲可以整成煮食油！平時就可以輕鬆吸收牛油果營養啦🥰 我平時煮餸就係用［獅球嘜］嘅［初搾牛油果芥花籽油］，用優質牛油果新鮮冷壓搾取而成，有晒牛油果嘅益處，你識揀啦 😉 。. . ㊙️ 記得要去獅球嘜 Eshop買，$79 咋，比超市平$30架！bit.ly/3cdDUEl. . . #獅球嘜 #初搾牛油果芥花籽油 #牛油果油 #香港製造 #降低膽固醇 #心臟健康 #抗氧化 #有效對抗自由基
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