容易發怒嘅人要睇呢 4 招情緒管理心法，跟壞情緒說 byebye !「轉移視線」對我來講幾work 😃 #健康D #精神健康 #健康知多D #健康 #情緒管理 #情緒

「早上鬧鐘沒響，又沒搭上公車，手機也忘了帶……真倒楣！」「工作出包了，老闆怎麼老是只會說風涼話！」「客戶一下要改這個，一下要改那個，到底煩不煩啊！」公車不來，結帳的隊伍很長，下屬不聽話，上司不講理，客戶很難搞……這些事情要是都要計較、都要生氣的話，肯定會把自己累得半死。