#lazychef - 減醣篇 蕃茄大蝦青瓜麵 最近”吃多了”，又係時候戒澱粉兩星期平衡下。可能我實在太為食（同太懶），成日都好鍾意研究簡單健康食譜，減肥都可以係一件好開心嘅事😋 我係一個#麵控 ，係減醣飲食的日子我會用青瓜絲呃下自己，抑壓下食麵癮。如果真係忍唔到，就加半扎意粉（40g)! 已經足夠食到飽飽又美味 👉🏻往右滑有圖文食譜 另外加一只手掌大小的局蜜糖番薯 營養份量換算： 五穀x0 蛋白質x3 纖維x3 油 x1 #chimcancook #whatdoeschimmieat #recipes #lazycook #dietfood #dietrecipes #healthyfood #eathealthy #wfheats #cookingathome #kimchi #食譜 #減肥食譜 #簡易食譜 #自己煮 #likesforlike #instalike #宅在家 #自煮生活 #seafood #seafoodlover #生酮飲食 #生酮食譜 #減醣料理 #減醣飲食 #foodie #foodporn

極速豆腐泡菜湯 食材： 豆腐⋯1磚 蕃茄⋯2顆 雞蛋⋯1隻 泡菜⋯1 tsp #健康飲食 #好煮意 #自家煮 #健康煮意 #cooking