近年興起 movement training , Animal Flow 模仿唔同動物形態既健身訓練... 練習時，主要有四套動作："ABCS"。A for Apes，即猿猴；B for Beast野獸；C for Crab螃蟹；S for Scorpion蠍子；如要再細分，還有C for Crocodile鱷魚。 屋企都做到 !! 熱身先~~ #animalflow #workout #在家運動 #運動 youtu.be/v2VtM6kvdMc
:extract_cover()/https://meta-storage.neard.com/54b53072540eeeb8f8e9343e71f28176.20200220100309.1582192989.4084.jpeg)
Feeds
Groups
🏃🏽♂️健康知多D💡
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
Profiles
YOLO Chu
20 Followers
6 Followings
150 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/profile_avatar_illustration-08.png){kind=avatar}