簡易親子食譜 - 雞蛋蔬菜捲！ 烹飪時間:30分鐘 份量: 1人 食材： 雞蛋 1 隻 白麵包 2 片 火腿 2 片 瀝乾的蔬菜 適量 1. 雞蛋煎至全熟，將蛋餅晾涼 2. 在麵包上放上火腿，之後加上一層蔬菜 3. 最後再扣上蛋餅，小心的用雙手將三明治捲成捲狀 4. 完成～ #陪你放電 #親子 #親子食譜 #親子料理 #停課
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簡易 #親子食譜 - 牛油果芝士煙肉三文治！同小朋友一齊整！:P #陪你放電 #停課不停學 #親子 #親子料理 #停課
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有冇同小朋友整過可樂雞翼？新手都煮到！ 材料（4人份）： 雞中翼 12隻 薑 2片 食油 2茶匙 老抽 1/2杯 可口可樂 1罐 葱 少量 步驟： 1. 先將薑切片 2. 將葱切段（或切碎）備用 3.燒熱煎鑊後，加入油及薑片爆香 4. 放入雞翼，煎至表面金黃色 5. 取出薑片，加入老抽及可樂 6. 醬汁煮滾後，轉中火（或中慢火）燜煮30分鐘或煮至雞翼熟透 7. 收汁後（有需要可轉高火）即可上碟 #陪你放電 #停課不停學 #親子 #親子食譜 #親子料理 #停課
芭蕾舞棉花棒棒糖~ 好靚好得意!! 好岩女仔整呀~ 材料 白巧克力…….150g 大棉花糖……..6-8顆 彩色糖片………適量 吸管or棒棒糖棍……..6-8根 #陪你放電 #停課不停學 #親子 #親子食譜 #親子料理 #停課
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同小朋友整腸粉卷！入面嘅材料同配料都可以按孩子嘅喜愛，由佢們去決定小食嘅口味～ #陪你放電 #停課不停學 #親子 #親子運動 #親子食譜 #親子料理 #停課
停課在家不等於 iPad放題 3招教孩子善用平板電腦學習 觀看內容 部分家長會選擇為孩子準備「Youtube放題」，意指在Youtube上隨意選擇數齣影片，然後便把整部iPad交給孩子「自行發揮」。家長應小心以上做法會為孩子學習帶來反效果，因為他們並不清楚孩子看了什麼節目之餘，當孩子有選擇權時，亦會眼花瞭亂到處瀏覽。正因為iPad節目的節奏太快，孩子漸漸地養成懷習慣，即是當未完成A事件時，就分心處理B事件，而這習慣有機會影響孩子吃飯及做功課，效果不太理想。 選擇具教育價值內容的影片 Gary Sir建議家長可選擇讓孩子多觀看富教育意義的影片，例如英文、數學、或建立正面價值觀，安全起見，家長更可先自行篩選，再給小朋友觀看。另外，從家長角度，孩子最好是看了影片後會有所得著，所以他們可鼓勵小朋友以說故事形式敍述影片內容，繼而分享當中得著，情境有如子女是教師，而家長是學生去細心聆聽，這樣孩子便會更專注觀看學習影片，留意箇中知識及道理。 #陪你放電 #停課不停學 #親子 #親子運動 #親子食譜 #親子遊戲 #親子料理 #停課
15分鐘！5個步驟就整到玉子燒👍👍 食材（份量 4人份） 雞蛋 4隻 米淋 15毫升 糖 15豪升 日式醬油 15毫升 鰹魚湯 5毫升 水 適量 油 適量 做法 1- 將米淋、醬油、糖和鰹魚湯加在一起，再加水至100毫升，攪拌均勻直到糖完全溶解。 2- 把雞蛋打在碗中，攪拌均勻，將蛋黃和蛋白混合好。把剛才攪拌好的醬倒入蛋中，攪勻並盡量避免打出泡沫。將打好的雞蛋過篩。 3- 用大火將鍋熱好，轉小火塗抹適量的油，倒蛋液直到舖滿鍋子，挪動鍋子確定受熱均勻，等到底層雞蛋凝固，但上面還剩下一點點液體時捲蛋。 4- 捲好第一層後，把蛋卷推到一邊，重覆抹油，倒蛋液，等底層表面凝固的時候開始捲。記得不要用小火！小火會令蛋不起泡，就很難捲起來！ 5- 之後就重覆捲，推回原位，塗抹油，再倒蛋液，直到蛋捲到比鍋邊高就不要再捲，用中火把四面都煎到金黃色就可以上菜了！ #玉子燒 #食譜 #料理 #健康飲食 #健康 #親子料理 #親子食譜
自家製健康氣炸豬扒飯親子食譜 材料： 水展豬肉100至150克 新鮮麵包一片 鹽1/8茶匙 胡椒粉適量 雞蛋一隻 做法： 1）先用刀背拍鬆豬扒，加鹽及胡椒粉醃20分鐘 2）用多士爐烘面包至脆身，然後用攪拌機打碎，不用打至全碎，用以製成稍為有質感的麵包糠，可以令豬扒脆口感覺增加。 3）預熱氣炸鍋5分鐘於180度 4）將雞蛋攪拌，並將豬扒沾在蛋漿中，然後把豬扒前後沾滿麵包糠 5）完塊放進氣炸鍋，焗10分鐘即成。 #親子 #親子食譜 #健康 #停課不停學 #陪你放電
冇得旅行，不如一家大細一齊自己整台式蛋餅～🙈🙈 youtu.be/Yrwn-2snLN4 #停課不停學 #親子 #親子食譜 #親子料理 #陪你放電
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創意食譜：橙加飯 🤣🤣 酸酸甜甜，像極了愛情 💓 阿仔實會暴風吸入咁食哂！ #親子 #轉貼 #親子食譜 #像極了愛情
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