《本草綱目》記載「醫家取為服食，百病可卻」可見蓮藕的成效之大，因此也被叫做「靈根」。從現代醫學來看，蓮藕的好處也很多，它含有多種營養素對身體很有幫助，例如：維生素 C、維生素 E、鉀、鈣、鎂、銅、膳食纖維、單寧酸等。 #蓮藕 #健康飲食 #健康
Feeds
下圖左右兩個蓮藕有咩分別？俾5秒你諗！無錯就係一隻係七個癃一隻係九個癃，原來食落有分別！ 七孔藕，外皮為褐黃色，短而粗，生吃起來味道有些苦澀；九孔藕，外皮光滑，為銀白色，體形細長，生吃脆嫩香甜。 煲湯適合用七孔藕因為會粉啲；而涼拌菜色就岩九孔藕會爽啲 #九孔蓮藕 #七孔蓮藕 #蓮藕 #食物真面目
Groups
🏃🏽♂️健康知多D💡
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
Profiles
Dave🧑🏻
39 Followers
0 Followings
420 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/4816fdeff6c69bec54d7603497ca1f5b.20200918045154.1600404714.9448.jpeg)
鍾南山
5 Followers
0 Followings
93 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/e75dfabe8954caef260b6ba18ef35d3f.jpg)