《本草綱目》記載「醫家取為服食，百病可卻」可見蓮藕的成效之大，因此也被叫做「靈根」。從現代醫學來看，蓮藕的好處也很多，它含有多種營養素對身體很有幫助，例如：維生素 C、維生素 E、鉀、鈣、鎂、銅、膳食纖維、單寧酸等。 #蓮藕 #健康飲食 #健康
《本草綱目》記載「醫家取為服食，百病可卻」可見蓮藕的成效之大，因此也被叫做「靈根」。從現代醫學來看，蓮藕的好處也很多，它含有多種營養素對身體很有幫助，例如：維生素 C、維生素 E、鉀、鈣、鎂、銅、膳食纖維、單寧酸等。 #蓮藕 #健康飲食 #健康
【健康煮食油】 為家人健康著想，食用油都要小心選擇。 一直都知道牛油果🥑有好多益處，當中嘅牛油果油含豐富植物固醇，幫忙降低膽固醇，保護心臟健康。又含豐富天然維他命E， 仲有效對抗自由基，抗氧化一流！ 重點..... 牛油果仲可以整成煮食油！平時就可以輕鬆吸收牛油果營養啦🥰 我平時煮餸就係用［獅球嘜］嘅［初搾牛油果芥花籽油］，用優質牛油果新鮮冷壓搾取而成，有晒牛油果嘅益處，你識揀啦 😉 。. . ㊙️ 記得要去獅球嘜 Eshop買，$79 咋，比超市平$30架！bit.ly/3cdDUEl. . . #獅球嘜 #初搾牛油果芥花籽油 #牛油果油 #香港製造 #降低膽固醇 #心臟健康 #抗氧化 #有效對抗自由基
【中國人大代表提「一生飲國產奶」計劃】 人大代表李翠枝指出，「一生飲奶計劃」，可提升中國人的健康，又謂這是全球共識，並提及目前中國飲奶推廣工作主要存在 4 大問題。1. 對兒童、孕婦等特定人群的飲奶推廣不足；2. 飲奶在不同地區、不同人群間並不均衡；3. 乳製品企業還「需國家給予有力扶持」；4. 建立完善乳製品相關營養標準體系的工作迫在眉睫。因此建讓由國家牽頭，推廣「一生飲奶計劃」，以支持國內乳製品企業，以及為孕婦、中老年人、貧困戶提供飲奶補貼。 此計劃一出，即令網民們嘩然，先是人大代表李翠枝，其實是乳製品企業伊利集團的成員，有著利益衝突的問題。其次，中國人民仍未走出「毒奶粉」事件的陰霾，繼有三聚氰胺後，現時湖南又再有「大頭娃娃」嬰兒奶粉醜聞，又難怪網民留言嘲笑。
話說我聽朋友講，乳酸菌可以改善腸胃，所以最近日日朝早空肚飲一支益力多，飲左兩個星期到啦，但又無乜感覺腸胃好左，想問下係咪真係有人飲完益力多腸胃有改善？情況係點改善左呢？ #健康 #健康飲食 #營養 #益力多 #求解答
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