團圓佳節，兩食湯圓🍡🍡你食左未☺️

剛過去嘅星期一，我地順利舉辦團跑嘅活動，下次團跑活動詳情會再公佈

做女生很幸福的，沒情人送花，就三八節收同事的花啦🌸💐🌷

蜻蜓點水式跑左一圈飛鵝山，無論咩天氣咩心情都吾影響它的美，任何時候它都美得獨特的🌟✨這就是魅力😍

🏃‍♂️訓練班資訊🏃‍♀️： 時間1930-2115 地點如下 星期一 馬鞍山運動場 星期二 大埔運動場 星期三 馬鞍山運動場 星期五 馬鞍山運動場 首堂免費，歡迎大家試堂🏃‍♂️🏃‍♀️

增肥的節奏🍾🥂🦑🦀🦐總抵不住美食的誘惑😔😔

跑步原本就是一个讓人的思緒慢慢地，靜靜地沉澱下來思考的時刻🧠無論過去，現在，未來，前世，今世，下世，甚至發生了，發生中，將發生的事情，都一一浮現📽📽跑步令我懂得眼光要放遠才可跑得更遠👀，不要將焦點放於某一個點上🕹如悲歡離合，甜酸苦辣是生活的調味品🥫🌶️不要去逃避，要學會慢慢品嘗😋😋漸漸地你會見到彩虹………🌈🌈keep it running💃💃

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