蜻蜓點水式跑左一圈飛鵝山,無論咩天氣咩心情都吾影響它的美,任何時候它都美得獨特的🌟✨這就是魅力😍
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1/3我地有個跑步活動 費用全免 地點:馬鞍山運動場 同埋本跑會第一期跑步訓練班即日起接受報名啦! 大家可以click 入去google form填妥報名表格:forms.gle/PyUFS4WittdVpDcb7 Link in bio 地點:沙田/馬鞍山/大埔 時間19:30-21:15 訓練班時間表 星期一 長跑訓練班 (馬鞍山) 星期二 Elite team (馬鞍山) 星期三 Elite team (沙田) 星期四 長跑訓練班 (大埔) 星期五 Elite team/長跑訓練班 (馬鞍山)
🏃♂️訓練班資訊🏃♀️: 時間1930-2115 地點如下 星期一 馬鞍山運動場 星期二 大埔運動場 星期三 馬鞍山運動場 星期五 馬鞍山運動場 首堂免費,歡迎大家試堂🏃♂️🏃♀️
《教練檔案》 相信大家都會好想認識,了解一下我地跑會既教練!呢家等小編為大家介紹我地會既主教練,劉建亨先生(Billy sir) 佢係一個好幽默、盡心盡力、凡事以學員為本既教練。另外,佢經常提到冇佢既教練(陳家豪先生)佢就唔會有今日既成就 Billy sir 曾獲得好多跑步獎項而且教學經驗豐富!包括: 個人簡歷 2010 入選香港田徑隊隊(青年) 2010 渣打馬拉松青年組亞軍 2010 10000m及15公里年終排名青年第一;半馬青年第三 2010 香港田徑聯賽三 三千米障礙 季軍 2010 香港15公里全場第三 2011 Mizuno 半馬拉松錦標賽壯年組第十名 2012 Hong Kong Green Half marathon 全場第三 2013 金門馬拉松全場第9 2013及2014 城門河皇者之戰馬拉松全場總冠軍及大會紀錄 2013-2015 馬拉松香港排名前十 2013-2015 渣打馬拉松壯年組亞軍 2016 大埔10公里 第4名 2017 10公里PB跑 男子組第二名 2019 越跑越友慈善跑 狀年組第一名 教學經驗 2010 明報長跑訓練班助教 2012 荃灣警區少年警訊長跑教練 2015 恩格斯兒童體育會田徑訓練班助教 2017 英國保誠MDRT長跑訓練班助教 2013-2018 樂家跑會助教 2013-現在 Charmsports Distance Running 教練
關於FaRun Logic Sport Association 嘅最新資訊及活動 另外,歡迎大家交流跑步心得或對訓練上有任何疑問,歡迎在Group 內發問 #跑步 #跑山 #訓練 #馬拉松 #交流
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