《第一期訓練班》本跑會第一期訓練班將於2月8日起開始接受報名，報名表可在本跑會的Facebook 專頁下載 #跑會#長跑#中距離跑#訓練班#跑了就懂#運動#健康# 另外，嚟緊1/3我地有個活動費用全免，歡迎大家參加，詳情稍後公佈或like我地fans page獲得更多我地嘅資訊
Lau Kin Hang
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《第一期訓練班》本跑會第一期訓練班將於2月8日起開始接受報名，報名表可在本跑會的Facebook 專頁下載 #跑會#長跑#中距離跑#訓練班#跑了就懂#運動#健康# 另外，嚟緊1/3我地有個活動費用全免，歡迎大家參加，詳情稍後公佈或like我地fans page獲得更多我地嘅資訊
《教練檔案》 相信大家都會好想認識，了解一下我地跑會既教練！呢家等小編為大家介紹我地會既主教練，劉建亨先生（Billy sir） 佢係一個好幽默、盡心盡力、凡事以學員為本既教練。另外，佢經常提到冇佢既教練(陳家豪先生）佢就唔會有今日既成就 Billy sir 曾獲得好多跑步獎項而且教學經驗豐富！包括： 個人簡歷 2010 入選香港田徑隊隊(青年) 2010 渣打馬拉松青年組亞軍 2010 10000m及15公里年終排名青年第一；半馬青年第三 2010 香港田徑聯賽三 三千米障礙 季軍 2010 香港15公里全場第三 2011 Mizuno 半馬拉松錦標賽壯年組第十名 2012 Hong Kong Green Half marathon 全場第三 2013 金門馬拉松全場第9 2013及2014 城門河皇者之戰馬拉松全場總冠軍及大會紀錄 2013-2015 馬拉松香港排名前十 2013-2015 渣打馬拉松壯年組亞軍 2016 大埔10公里 第4名 2017 10公里PB跑 男子組第二名 2019 越跑越友慈善跑 狀年組第一名 教學經驗 2010 明報長跑訓練班助教 2012 荃灣警區少年警訊長跑教練 2015 恩格斯兒童體育會田徑訓練班助教 2017 英國保誠MDRT長跑訓練班助教 2013-2018 樂家跑會助教 2013-現在 Charmsports Distance Running 教練
1/3我地有個跑步活動 費用全免 地點：馬鞍山運動場 同埋本跑會第一期跑步訓練班即日起接受報名啦！ 大家可以click 入去google form填妥報名表格：forms.gle/PyUFS4WittdVpDcb7 Link in bio 地點：沙田/馬鞍山/大埔 時間19:30-21:15 訓練班時間表 星期一 長跑訓練班 (馬鞍山) 星期二 Elite team (馬鞍山) 星期三 Elite team (沙田) 星期四 長跑訓練班 (大埔) 星期五 Elite team/長跑訓練班 (馬鞍山)
馬鞍山團跑活動最後召集 集合地點：馬鞍山運動場(100m終點) 時間：19:30 日期：1/3 路線：馬鞍山運動場- 孖橋 距離：6-8公里 費用全免 另外本會1/3正式開始運作，歡迎大家加人，查詢詳情及報名： docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhgTgYQMoBzGnKSu3gu0bORMUKNAY7HDJTwK5lhxtI1Rz8Qw/viewform WhatsApp: 95592282 時間：1930-21:15 星期一：馬鞍山 (長跑訓練班) 星期二：大埔(長跑訓練班+Elite) 星期三：沙田 (Elite) 星期五：馬鞍山 (長跑訓練班+Elite) **首堂免費** Elite team 準則： 男： 5K 20內 10K 40內 半馬 1:30內 全馬 3:15內 女： 5K 25內 10K 50內 半馬 2:00內 全馬 4:00內
剛過去嘅星期一，我地順利舉辦團跑嘅活動，下次團跑活動詳情會再公佈
🏃♂️訓練班資訊🏃♀️： 時間1930-2115 地點如下 星期一 馬鞍山運動場 星期二 大埔運動場 星期三 馬鞍山運動場 星期五 馬鞍山運動場 首堂免費，歡迎大家試堂🏃♂️🏃♀️
大家好， 嚟緊渣打馬拉松想有好成績，可考慮參加 飛恒體育會 FaRun Logic Sport Association 嘅訓練班 ，詳情如下： 🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♀️恒常訓練班🏃♀️🏃♀️🏃♂️🏃♂️ 時間1930-2115 地點如下： 星期一 馬鞍山運動場 星期二 大埔運動場 星期三 馬鞍山運動場 星期五 馬鞍山運動場 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️兒童田徑班🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️ (5-12歲) 時間 1800-1900 地點如下： 星期五 馬鞍山運動場 (2人或以上開班) 🏃♂️🏃♂️🏃♂️歡迎免費試堂🏃♀️🏃♀️🏃♀️ **現馬鞍山運動場進行維修，馬鞍山課堂將改為沙田運動場直至12/10，另外可以留意我地Fans page 歡迎查詢及聯絡本會 WhatsApp 查詢：9559 2282 （Hanson） #跑會#長跑#中距離跑#跑步#跑手#訓練班#跑了就懂#運動#熱血#進步#飛恒體育會#專業訓練#加入我們#FARUN#LOGIC#running#runninglife#runningworld#pb 詳情： facebook.com/102941121627314/posts/313987550522669
關於FaRun Logic Sport Association 嘅最新資訊及活動 另外，歡迎大家交流跑步心得或對訓練上有任何疑問，歡迎在Group 內發問 #跑步 #跑山 #訓練 #馬拉松 #交流
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