1/3我地有個跑步活動 費用全免 地點：馬鞍山運動場 同埋本跑會第一期跑步訓練班即日起接受報名啦！ 大家可以click 入去google form填妥報名表格：forms.gle/PyUFS4WittdVpDcb7 Link in bio 地點：沙田/馬鞍山/大埔 時間19:30-21:15 訓練班時間表 星期一 長跑訓練班 (馬鞍山) 星期二 Elite team (馬鞍山) 星期三 Elite team (沙田) 星期四 長跑訓練班 (大埔) 星期五 Elite team/長跑訓練班 (馬鞍山)
🏃♂️訓練班資訊🏃♀️： 時間1930-2115 地點如下 星期一 馬鞍山運動場 星期二 大埔運動場 星期三 馬鞍山運動場 星期五 馬鞍山運動場 首堂免費，歡迎大家試堂🏃♂️🏃♀️
跑步原本就是一个讓人的思緒慢慢地，靜靜地沉澱下來思考的時刻🧠無論過去，現在，未來，前世，今世，下世，甚至發生了，發生中，將發生的事情，都一一浮現📽📽跑步令我懂得眼光要放遠才可跑得更遠👀，不要將焦點放於某一個點上🕹如悲歡離合，甜酸苦辣是生活的調味品🥫🌶️不要去逃避，要學會慢慢品嘗😋😋漸漸地你會見到彩虹………🌈🌈keep it running💃💃
馬鞍山團跑活動最後召集 集合地點：馬鞍山運動場(100m終點) 時間：19:30 日期：1/3 路線：馬鞍山運動場- 孖橋 距離：6-8公里 費用全免 另外本會1/3正式開始運作，歡迎大家加人，查詢詳情及報名： docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhgTgYQMoBzGnKSu3gu0bORMUKNAY7HDJTwK5lhxtI1Rz8Qw/viewform WhatsApp: 95592282 時間：1930-21:15 星期一：馬鞍山 (長跑訓練班) 星期二：大埔(長跑訓練班+Elite) 星期三：沙田 (Elite) 星期五：馬鞍山 (長跑訓練班+Elite) **首堂免費** Elite team 準則： 男： 5K 20內 10K 40內 半馬 1:30內 全馬 3:15內 女： 5K 25內 10K 50內 半馬 2:00內 全馬 4:00內
關於FaRun Logic Sport Association 嘅最新資訊及活動 另外，歡迎大家交流跑步心得或對訓練上有任何疑問，歡迎在Group 內發問 #跑步 #跑山 #訓練 #馬拉松 #交流
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