誰還記得 是誰先說 永遠的愛我 以前的一句話 是我們以後的傷口 過了太久 沒人記得 當初那些溫柔 我和你手牽手 說要一起 走到最後 我們都忘了 這條路走了多久 心中是清楚的 有一天 有一天都會停的 讓時間說真話 雖然我也害怕 在天黑了以後 我們都不知道會不會有以後 #林俊傑 #jjlin #jj #林三歲 #林俊杰 #行走的印鈔機 #行走的cd
聖安娜餅屋
22.37267956,114.1781414
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快啲通知朋友屋企人 ! 1月10日 (星期日) 東鐵線紅磡至旺角東站列車服務暫停, 由其是老人家,要轉車轉來轉去會好麻煩。 #港鐵 #服務暫停 #1月10日 #旺角東 #紅磡 #東鐵
《教練檔案》 相信大家都會好想認識,了解一下我地跑會既教練!呢家等小編為大家介紹我地會既主教練,劉建亨先生(Billy sir) 佢係一個好幽默、盡心盡力、凡事以學員為本既教練。另外,佢經常提到冇佢既教練(陳家豪先生)佢就唔會有今日既成就 Billy sir 曾獲得好多跑步獎項而且教學經驗豐富!包括: 個人簡歷 2010 入選香港田徑隊隊(青年) 2010 渣打馬拉松青年組亞軍 2010 10000m及15公里年終排名青年第一;半馬青年第三 2010 香港田徑聯賽三 三千米障礙 季軍 2010 香港15公里全場第三 2011 Mizuno 半馬拉松錦標賽壯年組第十名 2012 Hong Kong Green Half marathon 全場第三 2013 金門馬拉松全場第9 2013及2014 城門河皇者之戰馬拉松全場總冠軍及大會紀錄 2013-2015 馬拉松香港排名前十 2013-2015 渣打馬拉松壯年組亞軍 2016 大埔10公里 第4名 2017 10公里PB跑 男子組第二名 2019 越跑越友慈善跑 狀年組第一名 教學經驗 2010 明報長跑訓練班助教 2012 荃灣警區少年警訊長跑教練 2015 恩格斯兒童體育會田徑訓練班助教 2017 英國保誠MDRT長跑訓練班助教 2013-2018 樂家跑會助教 2013-現在 Charmsports Distance Running 教練
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一齊分享下有關打掃屋企,做家務嘅小技巧或者好用嘅工具啦! #家務 #打掃 #生活百科
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