跑步原本就是一个讓人的思緒慢慢地,靜靜地沉澱下來思考的時刻🧠無論過去,現在,未來,前世,今世,下世,甚至發生了,發生中,將發生的事情,都一一浮現📽📽跑步令我懂得眼光要放遠才可跑得更遠👀,不要將焦點放於某一個點上🕹如悲歡離合,甜酸苦辣是生活的調味品🥫🌶️不要去逃避,要學會慢慢品嘗😋😋漸漸地你會見到彩虹………🌈🌈keep it running💃💃

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🏃♂️訓練班資訊🏃♀️: 時間1930-2115 地點如下 星期一 馬鞍山運動場 星期二 大埔運動場 星期三 馬鞍山運動場 星期五 馬鞍山運動場 首堂免費,歡迎大家試堂🏃♂️🏃♀️
1/3我地有個跑步活動 費用全免 地點:馬鞍山運動場 同埋本跑會第一期跑步訓練班即日起接受報名啦! 大家可以click 入去google form填妥報名表格:forms.gle/PyUFS4WittdVpDcb7 Link in bio 地點:沙田/馬鞍山/大埔 時間19:30-21:15 訓練班時間表 星期一 長跑訓練班 (馬鞍山) 星期二 Elite team (馬鞍山) 星期三 Elite team (沙田) 星期四 長跑訓練班 (大埔) 星期五 Elite team/長跑訓練班 (馬鞍山)
入嚟交流跑步/ 行山心得,認識志同道合朋友,歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況,決定是否適合參加群組活動,若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山
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