增肥的節奏🍾🥂🦑🦀🦐總抵不住美食的誘惑😔😔

團圓佳節，兩食湯圓🍡🍡你食左未☺️

《教練檔案》 相信大家都會好想認識，了解一下我地跑會既教練！呢家等小編為大家介紹我地會既主教練，劉建亨先生（Billy sir） 佢係一個好幽默、盡心盡力、凡事以學員為本既教練。另外，佢經常提到冇佢既教練(陳家豪先生）佢就唔會有今日既成就 Billy sir 曾獲得好多跑步獎項而且教學經驗豐富！包括： 個人簡歷 2010 入選香港田徑隊隊(青年) 2010 渣打馬拉松青年組亞軍 2010 10000m及15公里年終排名青年第一；半馬青年第三 2010 香港田徑聯賽三 三千米障礙 季軍 2010 香港15公里全場第三 2011 Mizuno 半馬拉松錦標賽壯年組第十名 2012 Hong Kong Green Half marathon 全場第三 2013 金門馬拉松全場第9 2013及2014 城門河皇者之戰馬拉松全場總冠軍及大會紀錄 2013-2015 馬拉松香港排名前十 2013-2015 渣打馬拉松壯年組亞軍 2016 大埔10公里 第4名 2017 10公里PB跑 男子組第二名 2019 越跑越友慈善跑 狀年組第一名 教學經驗 2010 明報長跑訓練班助教 2012 荃灣警區少年警訊長跑教練 2015 恩格斯兒童體育會田徑訓練班助教 2017 英國保誠MDRT長跑訓練班助教 2013-2018 樂家跑會助教 2013-現在 Charmsports Distance Running 教練