不斷停課，又或被停工，但因疫症要避免外出，每天在家的心情或許有一些鬱悶。 當你感到焦慮、沉悶、難以入睡或壓力大時，不妨試試跟著以下的一些簡單練習做，調整自己的情緒。 #陪你抗疫 #健康 #情緒
不斷停課，又或被停工，但因疫症要避免外出，每天在家的心情或許有一些鬱悶。 當你感到焦慮、沉悶、難以入睡或壓力大時，不妨試試跟著以下的一些簡單練習做，調整自己的情緒。 #陪你抗疫 #健康 #情緒
健身室開返啦～🐒🐒🐒yeah～ #我要健康D 吳浩麟 Kira 一齊玩～～
運動、健康飲食、良好生活習慣，缺一不可 疫情仲未過哂，要增強自身免疫力💪🏽 #我要健康D Zoe Yeung 比利
日日都食蕉😂 你地鍾意食乜水果呀？
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
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