做yoga 最緊要開心!!! 開心就會有健康架啦~ #瑜伽 #hkyoga #yoga #運動 #健康 #yogalife #yogapose #yogaphotography #nearDyoga
Winnie Ma
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做yoga 最緊要開心!!! 開心就會有健康架啦~ #瑜伽 #hkyoga #yoga #運動 #健康 #yogalife #yogapose #yogaphotography #nearDyoga
今日咁凍大家起唔起到身 (^^) #瑜伽 #hkyoga #yoga #運動 #健康 #yogalife #yogapose #yogaphotography #neardyoga
開心yoga~ 要減腰!! 要減肚肚辛苦少少都值得!!!! #瑜伽 #hkyoga #yoga #運動 #健康 #yogalife #yogapose #yogaphotography #neardyoga
女生必練的5個瑜珈動作！讓妳腰部變纖細、更能矯正假胯寬 動作1：射手式 雙腿先打開成「一」字形，將其中一腿網身體內部彎曲，接著雙手握住另一隻腿的腳背，上半身往側彎，可伸展手臂，保持8個呼吸，可改善側腰贅肉。 動作2：貓式伸展 把胸部緊貼於墊子上，記得收腹，雙腳膝蓋跪在地墊上並垂直於墊子，靜態保持60秒，這個動作有助於打開胸腔，放鬆肩頸，進而改善虎背熊腰。 動作3：下犬式 四足跪姿做準備動作，雙手與腳用力將身體軀幹撐起，脖子放鬆，讓頭部自然垂下，手腕與地墊保持平行，手掌完全貼於墊子上，這個動作可促進循環，增強臂力、修飾身體的線條、伸展後腿的肌肉。 動作4：束角式 打開膝蓋腳掌對腳掌，雙手握住腳尖，將腳跟靠近身體，立起骨盆，挺直背肌，然後往前、往下傾，可改善假胯寬、促進循環。 動作5：駱駝式 是一個初級後彎動作，雙膝跪在地墊上，雙腿和腳掌拼攏，雙手分別在臀部上，伸展大腿，慢慢向後彎，手掌壓住雙腳，頭部向後仰，然後脊椎朝大腿方向推，使大腿垂直於地墊上，此動作維持30秒，可幫助開肩美背。 #瑜伽 #hkyoga #yoga #運動 #健康 #yogalife #yogapose #neardyoga
點影都好 個飯都係好核突 😂 外觀無影響佢嘅味道～好味嘅！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
工作細胞BLACK第三集 #無人講 #等我講 這身體的主人要吃藥才能XX 原先還以為是要展示正常的生殖行為 結果根本就像是約砲或買春打砲打完之後， 又被性病入侵 wwwwww #工作細胞Black #轉貼
日日都有做呢幾個簡單瑜伽動作 😉 做慣左就唔做會周身唔舒服咁～ #健康 #運動 #瑜伽 #yogalife #yogapose #yoga #hkyoga #neardyoga
#分享生活點滴 #好煮意 #素菜 #neard好西 #素食 #vegan #手機最近一張食物相 晚間宵節時間！😋 落芝麻重手左🤣
7-Eleven與Green Monday合作 逾700分店引入多款素食產品 近年唔少人都食素，7-Eleven即日起同Green Monday合作，喺全港超過700間分店引入逾30款新素食產品，包括即食便當、點心同健康零食等，仲可以用外賣平台Deliveroo落單，兼賺取3倍yuu積分㖭！ 7-Eleven香港及澳門常務董事劉家昌（Alex）話，出外用膳未必咁易搵到素食，7-Eleven店舖網絡廣，正好符合顧客嘅需要，等大家隨時可以買到素食產品。當中包括獨家發售嘅兩款OmniEat新膳食系列產品黑椒新肉絲意粉、芝麻燒汁新肉絲米綫；仲有兩款與Green Common同步發售嘅點心，新豬肉燒賣同新豬肉鮮蔬水晶餃。 skypost.ulifestyle.com.hk/column/article/2885854/7-Eleven與Green Monday合作 逾700分店引入多款素食產品 #素食 #vegan #greenmonday #食素 #新豬肉 #OmniEat
想吹乜就吹乜
此處是一個科技產品的群組和健康分享！遲下有優惠、人手問題、慢慢整緊、唔好心急、會為大家搜羅最好嘅產品！
奶奶我中意食下素，大家一齊嚟分享下素食啦!
歡迎大家一齊交流瑜伽練習心得😆
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